おはようございます。
亀井弘喜です。
動画配信のお知らせです。
【インスタ配信】
今日は早朝荷物を
マンションに置きに
帰るためヨガライブは
お休みします。
【YouTube配信】
◉9/18(月)AM7:30-8:
↓
https://www.youtube.com/live/
◉9/18(月)AM8:00-8:
↓
【5分で人生観変わる】家族との悩みを抱える人が気づくべきこと
https://youtu.be/OFuJpzan8To
(5分37秒)
今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。
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今日の近況シェア：
「私はあなたをゆるします」
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9月18日(月)AM6:27
横浜のホテルにて
昨日は日帰りで
名古屋出張して
センターピースを教えてきた。
中級1回目だったのだが
1回目は半数以上の人が
解放されて涙を流すことが多い。
昨日もそうだった。
その涙は嫌なものではなく
解放の涙だった。
解放の涙を流したあとは
人は表情が変わる。
その人らしい
美しい表情になる。
その瞬間を見るのが
たまらなく喜びで
僕はセンターピースを
10年間教えている。
＊
さて昨日のライブでは
「ゆるすということ」
がテーマだった。
愛ちゃんが
買っていた本を
僕がたまたま見つけて
読んだのだった。
そんな昨日愛ちゃんが
僕の会社の通帳を
間違って税理士さんの
ところに送ったかもと
連絡をくれた。
僕は全く構わないと
思った。
ふざけて
こうLINEで伝えた。
「私はあなたをゆるします」
「ジャンポル弘喜ーです」
愛ちゃんは
「ありがとう！」
と返してくれた。
＊
ふざけて書いたはずの
「私はあなたをゆるします」
と言う言葉。
思いのほかパワーがあった。
そのあとも
愛ちゃんとは
ふざけて
「そんな私を
ゆるしてくれますか？」
「私はあなたをゆるします」
というくだりを
繰り返した。
やはりすっきりした。
どうやら魔法の
フレーズのようだ。
「私はあなたをゆるします」
「私は母をゆるします」
「私は父をゆるします」
「私は夫をゆるします」
「私は妻をゆるします」
「私は子供をゆるします」
「私はDSをゆるします」
「私は日本政府をゆるします」
「私は製薬会社をゆるします」
「私は自分をゆるします」
真理さんは
誰をゆるしたいだろうか。
返信で
「私は●●をゆるします」
と書いていただけたら
この魔法のフレーズの
さわやかさがあなたに
届くことだろう。
返信、待ってます！
返信するあなたも、
しないあなたも
私は真理さんをゆるします。
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今日の学び：
「怖れから解放されれば、うまくいく」
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アラン・コーエンさんから
教わった
「ホリスティック・
ライフコーチング」
のレッスンの中の１つに
「怖れからの解放」
というものがあります。
＊
コーチングの
ゴールというのは
流派やシチュエーションごとに
異なります。
ビジネスコーチングであれば
目標の達成でしょうし
質問系のコーチングであれば
質問によって何か引き出すことが
ゴールとなるでしょう。
アランから教わった
ホリスティック・
ライフコーチングでは
ゴールは
「癒し」としています。
そしてここでいう
「癒し」というのは
いわゆるマッサージや
温泉などの癒しとは異なり
「怖れからの解放」
と定義しているのです。
＊
人生がうまく
いかないときというのは
そこに何らかの怖れが
介在しています。
そして怖れから行動すると
怖れは拡大してしまい
後に残念な出来事として
さらなる怖れを
経験するのです。
怖れを解放すること。
その上で喜びの種を
まくこと。
喜びの種からは
喜びの実がなります。
怖れの種からは
怖れの実がなるのです。
＊
コーチングと出会って
僕は自分の怖れに
気づけるようになりました。
そしてそれを
セルフで解放できるときは
そうするし
できないときは
プロにコーチングを
頼んで
解放してもらうように
なりました。
一人で悩んでいるときが
一番苦しくて
26歳のとき
僕は最終的にうつ病と
診断されるところまで
追い込まれてしまったのです。
＊
癒し = 怖れからの解放
これは僕の活動の
コンセプトそのもの
でもあります。
僕と出会って、関わって
怖れから解放されて
その人らしく人生を
幸せに豊かに生きていく。
その姿を見届けることが
僕の人生の喜びなのです。
＊＊＊
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
亀井 弘喜