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起きていることと、起きていないことを区別する

おはようございます!亀井弘喜です。

今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

↓↓↓

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◉今日のテーマ:

「起きていることと、起きていないことを区別する」

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センターピース(開発者:犬飼ターボさん)
の受講生とのやりとりにて。

参加者女性Aさんが、
ある出来事で不安になってどうしようもないと
投稿してくれました。

僕はそれを見て、こう返しました。

「まだ何も起きてないよ。」

□□□

まだ起きていないこと、
今、起きていること、
過去に起きたこと。

これを区別するだけで
人生はとても豊かなものになります。

子どもは今起きていることだけに
フォーカスしているので
いつも幸せそうです。

老後が不安だと言う子どもはいないのです。

お金がなくなることを恐れている
子どももいません。

結婚できるかどうか、
恋人ができるかどうかを
不安になっている3歳児もいないのです。

□□□

起きていないことと、
起きていることを区別するのは
現実逃避するという意味ではありません。

むしろ現実は直視した方が
いいのです。

お金がなくなりそうで怖いなら
今の残高をちゃんと調べて
収入の予定と支出の予定をちゃんと
調べることはとても役に立ちます。

その上で、
起きていないことと
起きていることを区別するのです。

僕で言えば、例えば以前
仕事上で大きな負債を背負ったことが
ありました。

200万円以上の現金を請求され、
とても不安になりました。

請求してくる相手を恨みさえしました。
毎日がとても不健康でした。

□□□

あるとき、吹っ切れました。

今ないものはない。

払いたくないわけではなく、
今、ないというだけのこと。

起きていることは、
それだけだと。

今は払えないということを
請求相手に伝えて、

でも必ず払うからそれまで
待って欲しいと言いました。

相手はそれでも色々と言ってましたが、

僕の世界は一気に平穏になり、
気づいたらその3ヶ月後には
全額を返済していました。

□□□

起きていないことを
妄想しても仕方ありません。

起きていることを
直視することから始めましょう。

そして大概の不安は、
起きてもいないことを
心配している、

自作自演のゲームのような
ものであることにも気づきましょう。

世界は本来安全で、
豊かな場所なのですから。

 

◇◆◇◆◇◆

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい1日をお過ごしください。

亀井弘喜

 

<<<人間心理学センターピース>>>

◉【大阪】【2021年9月25日(土)スタート】センターピース39期初級コース

https://resast.jp/events/578364

◉【名古屋】【2021年9月28日(火)スタート】センターピース40期初級コース

https://resast.jp/events/578351

◉【東京対面】【2021年10月3日(日)スタート】センターピース42期初級コース

https://resast.jp/events/579274

<<<シータヒーリング基礎>>>

◉【大阪】【シータヒーリング基礎DNAコース(対面)】【2021年10月21日(木)〜23日(土)】

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◉【東京】【シータヒーリング基礎DNAコース(対面)】【2021年11月1日(月)〜3日(水)】

https://resast.jp/events/588585

 

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