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不安を”なかったこと”にしない

おはようございます!亀井弘喜です。

こんにちは!
今朝のライブ配信では最近話題の自然療法士ルイさんの動画解説をしました。
めっちゃたくさんの公式LINEの読者から「かめちゃん!この動画見て!」っていう連絡が来たんですよね。
昨日の夜と今朝、3時間30分も編集にかけた大作です。
もう45,000回も再生されてる!
Facebookで繋がってる皆さんもよかったら拡散してください!

【6月末までライブ配信やイベントのお知らせは公式LINEではなくメルマガで行います】

<ライブ配信>

※今日は早朝に大阪まで移動のため時間を30分繰り上げてライブをします。
AM6:00-6:30 YouTubeメインチャンネルライブ配信!

↓(内容はセカウラ希望塾の内容です)

https://youtu.be/wS11tOwoJPA

<プレミア配信>

AM7:00メインチャンネルでプレミア配信をします!

↓テーマ:【簡単】揉めてる相手やザワつく相手からのメッセージへの対処法

https://youtu.be/FMrfafIHrjU

 

<亀井弘喜のセミナー&イベント一覧>

※セカウラ以外のセミナー&イベントです

【東京】【シータヒーリング基礎DNAコース(対面)】【2021年7月21日(水)〜23日(金)】

【センターピース東京31期中級コース】【2021年8月22日スタート】【初級コース卒業生限定】

 

今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

↓↓↓

□■□―――――――――――――

◉今日のテーマ:

「不安を”なかったこと”にしない」

□■□—————————————

センターピースの参加者グループでの
LINEでのやりとりの中で、

「不安をなかったことにしない」

というテーマが出てきました。

□□□

センターピースでは、
人生を簡単・楽しく・豊かに生きる道を
「階段ルート」

人生を難しく・苦しく・経済的にも
苦しく生きる道を
「崖ルート」と呼んでいます。

階段ルートと崖ルートは
無意識の習慣なので、自分では
気づけないことがほとんどです。

いわば見えないメガネを
かけているようなものです。

そのメガネの存在自体は見えないのですが、
メガネのレンズはしっかりと機能していて

レンズが曇っていれば世界も曇って見え、
レンズが透明であれば世界も透明に見えるのです。

□□□

階段ルートと崖ルートの違い、
というのは対比的に無数にあります。

それを体験型で習得するのが
体験会なのですが、

その無数にある違いの1つに
「不安の扱い方」があります。

□□□

崖ルートでは、不安を”なかったこと”
にするのです。

臭いものに蓋をする、というような
言い方でもいいでしょうし、

歯の治療などにおける
麻酔のような意味合いとも言えます。

不安を”なかったこと”にすることが
役立つ場面も多数あります。

締め切りが迫っている場面や、
歯の治療や身体の手術など
痛みを伴う場面です。

でもそれ以外の多くの場合、
人間関係やパートナーシップ、
お金などの面で、

不安を”なかったこと”に
するのはあまり役立ちません。

なぜなら、
不安を”なかったこと”にしていても
潜在意識にはしっかりと存在しており、

思考も行動も
不安から生まれてしまうのです。

□□□

「不安から行動すれば、
 不安が拡大する結果を手にするでしょう。

 喜びから行動すれば、
 喜びが拡大する結果を手にするのです。」

メンターのアランが
講演会やワークショップで繰り返し
伝えているメッセージです。

不安から行動するのではなく
喜びから行動する。

それはわかっているけど、
不安が上がってきてしまう。

ではどうしたらいいのか?

というところを
センターピース本編で
6ヶ月間かけて学んでいくのです。

□□□

不安を安心に変える方法は
たくさんの方法があります。

最も小さな一歩は不安を
“なかったこと”にしないこと。

そして自分の中に不安があることを
認めることなのです。

□□□

僕自身、うつ病と診断された
26歳くらいの頃は、

「不安な自分」をトカゲの尻尾切り
のように切り捨てていました。

でも切り捨てても切り捨てても、
自分から生えてきてしまうのが
不安の尻尾でした。

それを切り捨てるのではなく、
受け入れて、その不安な自分と
一緒に生きていくようになってから
人生がグッと楽になりました。

□□□

生きていれば不安はつきものです。

生きて、新しいことにチャレンジする限り
小さな不安をなくすことはできないと
言ってもいいでしょう。

不安は厄介者ではありません。

不安はあなたの人生をよくするヒントを
くれるメッセンジャーなのです。

◇◆◇◆◇◆

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい1日をお過ごしください。

亀井弘喜

 

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