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ダイエットとお小遣い帳が続かない理由

おはようございます!亀井弘喜です。

 
曇り空の目黒です。
昨日は人間心理学センターピース初級対面コースの初回。
今日は同じくセンターピース初級zoomコースの5回目をして夜はセカウラ希望塾のお話会in品川です。
今日もお話会は満席!
今からとても楽しみです。
 

【今日から6月末までライブ配信やイベントのお知らせは公式LINEではなくメルマガで行います】

<ライブ配信>

AM6:30-7:00 YouTubeメインチャンネルライブ配信!

↓(内容はセカウラ希望塾の内容です)

https://youtu.be/tairtHjRlus

<プレミア配信>

AM7:00メインチャンネルでプレミア配信をします!

テーマ:【皆やりがち】起業塾は時間の無駄!先にやるべき3つの学び

https://youtu.be/q6lLcp6v6Mc

 

 
今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

↓↓↓

□■□―――――――――――――

◉今日のテーマ:

「ダイエットとお小遣い帳が続かない理由」

□■□—————————————

僕が教えている人間心理学
「センターピース」
(開発者:犬飼ターボさん)
では、

【階段ルート】と【崖ルート】と
いう風に区別して人生の歩み方を定義しています。

人生の歩み方なので、
それは仕事やパートナーシップやお金や
健康状態などすべてのことに当てはまります。

例えば、

ダイエットをする、とか
お小遣い帳をつける、など
メルマガを書く、とか

 

なかなか続かないことにこそ、
この階段ルートと崖ルートの違いが
現れやすいのです。

□□□

階段ルートとは、

「喜びや肯定から行動する道」

とも言えます。

そして崖ルートとは、

「痛みや否定から行動する道」

と言えるでしょう。

ダイエットで言えば、

「今でも問題ないし、
 今の自分も大好きだけど、
 もっと魅力的になりたいから
 ダイエットする」

のが階段ルート。

「今の自分ではダメだし、
 今の自分が大嫌いだし、
 このままでは恋愛も結婚もできないから
 ダイエットする」

というのが崖ルートとなります。

□□□

お小遣い帳で言えば、

「お小遣い張なんてつけなくても
 大丈夫だし、

 お金は必要なときには足りてるけど
 もっと大切に使いたいし、
 
 お金のことをしっかり把握したいので
 お小遣い帳をつける」

のが階段ルート。

 

「お金がいつも貯まらないし、
 あれば使ってしまうし、

 将来のことを考えると不安になるから
 何か始めないとまずい。

 お小遣い帳つけて、
 絶対お金残るようにしないと!」

というのが崖ルート。

□□□

メルマガを書くことで言えば、

「メルマガなんて書かなくてもいいし、
 自分の人生は満たされているけど、

 できることなら自分の気づきを
 他の人にも分かち合いたい。

 メルマガを通して読者や自分自身と
 さらに深く繋がりたいから書く。

 書いているだけで自分が癒されるし
 気づきが生まれるし、

 書くこと自体が喜び」

というのが階段ルート。

「メルマガを書くって決めたわけだし、
 成功者はみんなメルマガ書いてる 
 らしいし、

 メルマガを書かないと
 集客できないっていうし、

 ネタなんてなくてもいいから
 1日1記事発信しなきゃ!」

というのが崖ルートになります。

□□□

いかがだったでしょうか。

階段ルートと崖ルートの
違いがなんとなくわかりましたか?

これは1つの例に過ぎないのですが、
階段ルートではエネルギーが持続し、

崖ルートはエネルギーが持続しにくく、
飽きっぽく見られてしまいます。

さらに崖ルートでは、
「自分責め」というのが
セットになっていることが多く、

「続けられない自分を責める」
という悪循環に陥ってしまうことも
あるのです。

□□□

ではどうしたらいいか?

というと、それはまず
「階段ルート」と
「崖ルート」を登っている自分に
気づくということ。

気づいては、
階段ルートへと移行する。

それを繰り返しているうちに、
階段ルートで登るのが当たり前のように
なっていくのです。

□□□

その「気づく」方法と
「移行する」方法を
お伝えしているのが

センターピース体験会です。

良かったらいらしてくださいね。

◇◆◇◆◇◆

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい1日をお過ごしください。

亀井弘喜

 

 

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