おはようございます！亀井弘喜です。
先日更新のアメブロです。
↓
【11月19日(土)】
今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。
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「感情のゴミはどこへ？」
今日のセンターピースでのことです。
マイナス感情の仕組みを説明をしていました。
マイナス感情のレッスンは
日頃マイナス感情麻痺している人は
無意識レベルで聴きたくないものなのです。
そして講座中に無意識で
聴きたくない内容が始まると
人は眠くなります（笑）。
マイナス感情のレッスンが終わったあとの休憩中、
ある参加者(男性Aさん)がこう伝えてきました。
A：「かめちゃん、俺マイナス感情、ないかと思ってたけど、
さっきのレッスン中すごい眠くなった！
ってことはやっぱりマイナス感情が麻痺してるのかな？
マイナス感情が湧く度に、
エイってどっかに捨ててると思ってたんだけど。」
僕：「そうだね。どっかに捨ててるつもりだったけど、
そのゴミ箱は自分の中にあるんだよ。」
A：「あ〜、なるほど。パソコンと同じだね。
”ゴミ箱を空にする”ってのをときどきやらないと、
フォルダがパンパンになっちゃうもんね。」
◆◇◆◇
僕はこの例えを聞いたとき、
とてもうまい比喩だなと思いました。
パソコンでもファイルを消去すると
一旦ゴミ箱に格納されます。
でもそのゴミ箱というのは実は
パソコンの中に残されていて
パソコンの容量を圧迫していたのです。
人間にとってのマイナス感情も同じです。
ないことにしたり、
終わったことにして、
ゴミ箱に捨てたつもりでも、
それはまだ自分の中に残っているのです。
残っているマイナス感情は感じ尽くした上で、
その奥にあるものに気づくと消化されます。
その奥にあるもの。
それが、「望み」や「意欲」や「愛」なのです。
自分一人ではなかなか気づけません。
センターピースに来ると、
自分でも思ってもなかったような望みや
意欲や愛を持っていたことに気づき、
そして過去や今の恐れから解放されるのです。
定期的にゴミ箱を空にすること。
ぜひやってみてくださいね。
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最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
このメルマガが少しでも
あなたの人生のお役に立てたら嬉しく思います。
今日も素晴らしい一日をお過ごしください。
亀井弘喜
※当記事は2016年当時のものを追記・修正しています。
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