誰かに怒りや不満や文句を抱いたときの対処法

おはようございます!亀井弘喜です。

 

今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

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誰かに怒りや不満や文句を抱いたときの対処法

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※当記事は数年前に書いたものを加筆修正しています

 

<偉大な詩人の父による、人生を豊かなものにするシンプルな教え>

「いいか、ルーミー。

素晴らしい人生を送りたければ
たったひとつのことを守るだけでいい。」

 

何かの本で読んだお話です。

偉大な詩人ルーミーという人がいました。

 

ルーミーは小さい頃、

お父さんから一つのことを
教わりました。

 

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「いいか、ルーミー。

素晴らしい人生を送りたければ

たったひとつのことを守るだけでいい。

これからの人生で君が

誰かに怒りたくなったり、

不満を持ったり、文句を言いたくなったとき。

24時間の間、そのことを忘れなさい。

24時間後にまだその怒りや不満が文句が

少しでもあったなら、それを相手に伝えなさい。」

 

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素直なルーミー少年は、

父の教えを守り

誰かに何かをされて

ストレスを感じたとき

24時間の間それを忘れて

他のことに没頭したのです。

 

結局ルーミーは、24時間後に

覚えていられる怒りや不満や文句を

持てませんでした。

 

結果、穏やかに生きるようになり

どんな人にも怒りや不満や文句を

持たなくなり

そこで垣間見た世界の美しさを

詩にまとめ

偉大な詩人となっていったそうなのです。

 

★ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

現代で生きる僕たちが

これを実践するのは

とても困難です。

 

なぜなら、

LINEやfacebookや

メールや電話で

いつでも相手と

つながれてしまうからです。

 

いつでもつながれてしまうが故に

「自分の胸の内にしまう」

ということが

できなくなってしまいました。

 

不安や不満を

相手にぶつけ

相手の対応やリアクションに

さらなる不安や不満を持ち、

それをぶつける。

そんな悪循環に陥ったら

なかなか戻って来れません。

 

★ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

最後にもう一度

賢人の父の教えを書きます。

 

僕自身と、あなたのために。

 

「いいか、ルーミー。

素晴らしい人生を送りたければ

たったひとつのことを守るだけでいい。

これからの人生で君が

誰かに怒りたくなったり、

不満を持ったり、文句を言いたくなったとき。

24時間の間、そのことを忘れなさい。

24時間後にまだその怒りや不満が文句が

少しでもあったなら、それを相手に伝えなさい。」

 

★ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

今日も素晴らしい一日を

お過ごしください。

 

Om Shanti Shanti Shanti

Om Peace Peace Peace

 

亀井 弘喜

 

 

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