おはようございます。
亀井弘喜です。
今日から実験で
朝ヨガライブ
AM6:00-6:15
朝ライブ
AM6:30-7:00
で配信してみます。
理由は
溜まっていく
仕事をする時間を
確保するためです。
【YouTube配信】
◉12/7(木)AM6:00-6:
↓
https://youtube.com/live/
◉12/7(木)AM6:30-7:
↓
https://www.youtube.com/live/
◉12/7(木)AM7:00-7:
「お金をあげ過ぎると相手がダメになる理由」
↓（9分12秒）
https://youtu.be/CesmCCutPYk
先日更新のアメブロです。
↓
こんなに仲良くなるなんて
https://ameblo.jp/hkamei1978/
今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。
↓↓↓
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今日の近況シェア
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12月6日(水)20:52
馬車道のマンションにて
昨日はメルマガを
書けず
一昨日はメルマガは
告知文のみ。
何かがおかしい。
何かを変えるべき
局面な気がする。
ということで
２つ気づいた。
１つ目は
「朝もっと
早く起きれば
時間を有効活用できる」
という成功法則であり
２つ目は
「翌朝のことは
前の晩のうちに」
という成功法則だ。
＊
思えば僕は
セカウラライブ配信を
しまくっていた
2021年4月〜
めちゃめちゃ早起きして
AM6:30-7:00で
ライブ配信していた。
あの頃
自分のセルフイメージは
「私は朝6:30から
ライブ配信する人間だ」
と完全に思っていた。
最近の僕は
「朝7:30から
ライブ配信する人間だ」
と思い込んでいる。
その通りに
毎朝7:30から
ライブ配信をしていた。
なぜ7:30になったかと
言えば
懇親会続きで
疲れ果てていた
2022年頃からの
習慣だと思う。
あの頃の自分と
今の自分は違う。
それなのに
習慣だけが残っていた。
エゴは早起きを嫌う。
そしてエゴは
二度寝を好む。
だから成功者は
早起きが多いのだ。
早起きだから
成功しているというより
エゴに乗っ取られない
習慣があるから
成功しているのだろう。
僕は成功者でいたい。
だから早起きをする。
＊
早起きをするために
何をしたらいいのだろう。
それも答えは
すでにあった。
僕は出張先で
次の日のライブ配信を
確実に行うために
ホテルにチェックイン
してまず最初にやるのは
翌朝のライブ配信の
機材のセットだ。
それをしてから
眠りについたとき
翌朝確実にライブ配信が
できている。
逆に疲れ果てて
機材のセットが
できていないときは
翌朝もライブ配信が
できないことが多い。
僕の講座の受講生で
インフルエンサーの
かずっちも
同じようなことを
以前ライブ配信で
話していた。
曰くできるだけ
ライブ配信の行動の
敷居を下げるために
ライブ配信はスマホで
行っているという。
一眼レフでやるか
スマホでやるかなど
ほんとうにどちらでも
いい問題だ。
大切なことは
①続いていること
そして
②成果が出ていること
だ。
言い方を変えれば
続いているやり方が
正しいということであり
成果が出ている
やり方が正しい
ということでもある。
＊
僕はメルマガを
朝に書こうとすると
なぜか焦ってしまい
書けないことが多い。
起き抜けは
頭がクリアになっている
という利点もあるけど
やはり頭が
回転していないため
なかなか書けないのだ。
＊
ならば鍵は
前日のうちに
書くという習慣になる。
翌朝のことは
前日のうちに
やっておくというのも
成功者の習慣だ。
前日のうちに
やれるときと
やれないときの
違いはなんなのか。
気づいた。
家やホテルに
帰ってまず何を
するかということだ。
①「着替える」
↓
②「お茶を飲む」
↓
③「お風呂に入る」
↓
④「メルマガを書こう
とするもYouTube
とか見る」
↓
⑤「そのまま疲れ果てて
寝る」
という流れが
多かった最近。
これを今日から
早速入れ替えてみた。
①「着替える」
↓
②「翌朝のメルマガを書く」
↓
③「その日のブログを書く」
↓
④「お茶を飲む」
↓
⑤「お風呂に入る」
↓
⑥「寝る」
という順番で
過ごしてみようと思い
今は②まで来ている。
うん、順調だ。
これで明日は
朝5:30くらいに起きて
お風呂に入って
6:00-6:15でヨガをするのみだ。
こうして
家に着いてからの
ルーティンというか
手順を書き出してみると
気づくことがたくさんあった。
人間はよくも悪くも
習慣の奴隷だと
聞いたことがある。
それならば
良い習慣の奴隷になろう。
今日から僕は
朝6:00からヨガライブをする
人間になるのだ。
【YouTube配信】
◉12/7(木)AM6:00-6:
↓
https://youtube.com/live/
◉12/7(木)AM6:30-7:
↓
https://www.youtube.com/live/
最後まで読んでくださってありがとうございました。
今日も素敵な１日をお過ごしください。
亀井 弘喜