おはようございます！亀井弘喜です。
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「よくがんばったね」ってあなたが一番言って欲しい相手
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※当記事は数年前に書いたものを加筆修正しています
＜よくがんばったねと一番言ってほしい相手＞
「私に何て言って欲しいですか？」
アランのコーチングメソッドでは
コーチがそのように問いかける場合があります。
クライアントが自分でも
何を言ってるのかわからないとき。
もしくはコーチが何を
伝えても、質問しても、
納得してくれないとき。
そこには、
何か言って欲しい言葉が
あるのです。
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ついさっきも
車中でそのような
展開が起きてきました。
「私に何て言って欲しいですか？」
その問いかけに対して
多くの人はこう答えます。
「わかりません。」
それは真実ではないのです。
わからないのではなくて
わかりたくないのです。
でも本当はわかりたいから
それが出てきています。
だから続けてこう聞くのです。
「わかっているとしたら
何と言って欲しいですか？」
脳は混乱し、
潜在意識下の情報が
出てきます。
「がんばったねって
言って欲しいです。」
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ここで、
注意点があります。
コーチが
「がんばったね。」
と言ってあげたくなります。
もちろん言ってもいい。
でも言うと、
そこに何か依存が
生まれる可能性があります。
恋愛感情の転移なども
こういうケースで起きやすいのです。
ではどうしたらいいか。
「誰に言って欲しいですか？」
と聞きたくなりますが、
それをすると真実から遠ざかります。
こんなとき
有効なアプローチ。
心屋ぢんのすけさんが
よくやっている”あれ”です。
「自分に言ってあげてください。
“よくがんばったね”って。」
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自分が言われたい言葉。
それを最も言って欲しい相手。
それは究極的には
“自分自身”なのです。
僕は僕自身に言います。
“生きてていいよ。”
“何度でも生まれ変われるし、
本当のあなたは生まれてもないし、
死ぬこともないよ。”
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Om Shanti Shanti Shanti
Om Peace Peace Peace
亀井 弘喜
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