「やめるならできるだけ早い方がいい」

おはようございます！亀井弘喜です。

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◉今日のテーマ：

「やめるならできるだけ早い方がいい」

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昨日も個人セッションを２件受けました。

そのうちの１つのテーマは、

「辞める」ことと

「動く」ことでした。

◉今続けていることに意欲が上がらない。
◉でも何をやりたいのかもわからない

こういう状況を人生で
体験したことがある人は多いのではないでしょうか。

このようなとき、僕は２つの
アプローチをとっています。

１つは、心理学センターピースの
考え方を使って、

・不安を解消して安心を感じたり（安全欲求）

・人とのつながりを感じてみたり（社会的欲求）

・今の自分をねぎらったり（承認欲求）

して意欲を高めてみること。

もう１つはシータヒーリングの
アプローチを使って、

・何か障がいになっている
　メンタルブロック（マイナスの思い込み）を
　解除すること

 

です。

◇◇◇

昨日のクライアントさんの例で言えば、
マイナスの思い込みが入っていました。

それをシータヒーリングで外した上で、
話を進めると、驚くくらい、
「自分がどうしたいか」をスラスラと
話し始めたのです。

そして昨夜、その意欲が上がらないことを
辞めることを決めたとの報告がありました。

きっと「自分が進みたい方向」に
向かっても同時に動き出していることでしょう。

◇◇◇

今何かうまくいかないことが
あったとするならば、自分の考え方を変えるか
行動を変える必要があります。

でも残念ながら、
自分の考え方（思い込み）というのは
目に見えないので変えにくいのです。

そこで行動から変えてみよう！
と思い立って行動してみたりするのですが、
今度は続かなくなってしまいます。

思い込みが先にあって、
そのあとに行動が続くからです。

プラスの思い込みがあって、
それをベースにした行動を取れば
うまくいきやすい。

車で言えば
サイドブレーキやブレーキペダルを
踏むことなく、アクセルを踏んでいる状態です。

でもマイナスの思い込みがあって、
それをなんとかしようとして行動すると
うまくいきにくいです。

車で言えば、
サイドブレーキやブレーキペダルを
思いっきり踏んだまま、アクセルを
踏んでいるのに等しいのです。

そんなことをしたら
車は壊れてしまうのと同じように

そんなことをしたら
身体か心か、両方が壊れてしまうのです。

◇◇◇

「でも、意欲のあがらないからって
　辞めてしまったら、周りに迷惑がかかりますよね？」

そう質問されることもよくあります。

もちろん迷惑だと感じる人も
いるかもしれません。

それでも特に仕事や組織においては
「辞めるなら早い方が、結果的に迷惑がかからない」
ことの方が多いのです。

就業規則や辞めるときのルールは
もちろん守った方がいいでしょう。

でも辞めることそのものを伝えるときは
できるだけ早い方が結果的に全員が幸せに
なるのです。

勇気を出して辞めることを伝えたら
びっくりするくらいあっさりと
受理された。

そのような展開をクライアントさんが
体験するのを僕は何度も見届けてきました。

◇◇◇

「辞めるなら早い方がいい。

　少なくともできるだけ早く伝える方がいい。」

このことはパートナーシップでも
同じことが言えるでしょう。

辞めるというのは悪いことではありません。

それはただ、
新しい何かの始まりなのです。

 

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