バツではなくてマルを見る

おはようございます！亀井弘喜です。

今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

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◉今日のテーマ：

「バツではなくてマルを見る」

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ゴルフでミスが続くと、
イライラします。

そして落胆します。

このイライラ＆落胆にラウンド中に
気づいた僕は少し内観をしてみました。

そうしたら懐かしさすら感じたのです。

◇◇◇

自分に対して苛立つ。

これはスポーツをやってるときに
特に感じる感情だったことを
思い出しました。

人間関係や仕事の場合は、
自分に対して苛立つということは
ほとんどなくなりました。

どんな人のどんな言動も
許せる度合いが上がったし、

それに比例してどんな自分の
どんな言動も許せるようになったのです。

（自分を許せた→他人を許せたという
　逆の作用かもしれませんが）

◇◇◇

でもゴルフでは、
ささいなミスショットをした自分を
許せません（笑）。

そしてナイスショットよりも
ミスショットの方に意識がいっては
次のショットもまたミスる。

あれ？

どこかで体験した感覚だなと思ったら、
他人軸全開で生きていた頃の感覚
そのものでした。

「バツではなくてマルを見ようね」

ということを教えている僕が、
ゴルフに関してだけは、
バツを見る天才になっていました。

バツを見ればバツが拡大・再生産され、
マルを見ればマルが拡大・再生産される。

このことを再び学びなおすのに、
ゴルフは最も適したレッスンなのです。

◇◇◇

今この瞬間の自分にマルを出す。

今この瞬間の状況のマルを見る。

過去の自分や他人の言動を
マルで見る。

将来の自分の不安を、
不安ではなく可能性というマルで見る。

人生をマルで見たところから
人生が変わった。

これは僕を含めて多くの人が
体験したプロセスだと思います。

感情を抑圧して
無理やりポジティブシンキングを
しようというのではありません。

ネガティブな感情も大切にしながら
その上で丁寧にマルを見る、
マルで見る練習をしていくのです。

メルマガを書いているうちに、
昨日の自分のよかったところも
たくさん思い出せるようになりました。

鹿児島帰ったら
またたくさんゴルフの練習を
しようと思います。

そろそろ名古屋に向けて
出発です。

 

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