おはようございます。
亀井弘喜です。
動画配信のお知らせです。
◉6/16(金)AM6:00-6:15動画配信はこちら
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【お節介をやめたい人へ】おせっかいは最適化すれば才能です。【
https://youtu.be/Awto0VKdkQA
(8分35秒)
◉6/16(金)AM6:15-6:
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先日更新のアメブロです。
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今すぐ離婚せよ
https://ameblo.jp/hkamei1978/
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どうぞご覧ください。
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◉今日の近況シェア：
「働き方と生き方の見直し」
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これを書いている
6月15日(木)22:26
札幌のホテルにいます。
明日6月16日(金)は
早朝5:30にお迎えが来て
ゴルフ場に向かいます。
セミナーや講座を
するために札幌に
来ているのに
セミナー翌日に
ゴルフを受講生と
しにいく。
このような行動パターンは
2021年・2022年の
僕にはありませんでした。
仕事のために行くのだから
観光やレジャーなどは
しないか最小限にする。
そうすることで
自分の集中力と規律を
保っていた面もあります。
＊
そのスタイルが変わった
きっかけは５月でした。
僕はスケジュールを
ミスしていて
１日余白ができました。
その余白のおかげで
沖縄に行って愛ちゃんの
誕生日を祝い
写真撮影をすることが
できました。
とても充実した１日
であり休日でした。
＊
2021年・2022年の
僕ならしなかったような
スケジュールミスを
なぜか今年は何度もする。
でもそれは
実は「ミス」ではなくて
「そっちが最善」という
道案内だったのかもしれません。
今、僕は働き方の
見直し時期がやってきている
ような気がしています。
そして実は働き方だけ
ではなくて
生き方、ライフスタイル
の見直し時期も来ている
のかもしれません。
その象徴としての
東京を離れる決断
ようにも思えます。
＊
昭和の時代には
「24時間戦えますか？」
というCMが流行りました。
令和の今の
僕に問うならば
「セミナーの後に
受講生とゴルフに
行けますか？」
となるのかもしれません。
講師と受講生の間で
そんな近すぎる関係に
なってはいけないと
思っていたのですが
先月経験してみて
わかりました。
とても素晴らしい
経験だったのです。
そして学びの効果は
阻害されるどころか
みんなの学びや成長は
さらに加速しました。
ゴルフに行けなかった
その期の他の参加者たちも
笑顔で受け入れて
くれました。
怖れていることは
何も起きなかったのです。
2023年も
そろそろ後半に入ります。
働き方と
生き方の見直しを
さらに進めていくことに
なるでしょう。
あなたは
働き方と生き方を
見直していますか？
見直すとしたら
どんな働き方を
したいですか？
どんな生き方を
したいですか？
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◉今日の学びテーマ：
「正当な罪悪感と不当な罪悪感」
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罪悪感への対処法について
わかりやすく解説してくれた
１冊の本を見つけたことが
あります。
「自分をゆるすということ」
という本です。
＊＊＊
本屋で偶然見つけた
この本の中に
「正当な罪悪感と不当な罪悪感」
という一節を見つけました。
（P109から以下引用）
◉正当な罪悪感とは
社会の約束ごとを
破った場合
わたしたちは罪悪感を
覚えるべきです。
たとえば酔っ払って
無謀な運転をして
人を轢き殺して
しまった場合
それに対して罪悪感を
覚えるのが当然です。
この場合罪悪感こそが
わたしたちがまともな
良心をもっていることの証です。
罪悪感は
わたしたちの教師の役目を
果たしているのです。
◉不当な罪悪感とは
安全運転をしている最中に
突然自転車が目の前に
飛び出してきて
避けることも
車を止めることも
できずに
相手を死なせて
しまった場合
その罪悪感は
正当なものでは
ありません。
打ちひしがれ
後悔の気持ちにかられるのは
もっともですが
罪悪感を覚えるのは
筋が違います。
この状況は
罪悪感を抱くに値しない
すなわち
私たちは罪悪感を覚える
必要がないのであって
裁く自我にそのことを
伝えなければなりません。
なぜなら
わたしたちに非がなくても
裁く自我は事故が起きた途端
まるで鬼の首でも
とったかのように
声高に非難し始めるからです。
（引用ここまで）
＊＊＊
日頃
クライアントから相談を
受けていて感じることは
クライアントが抱える悩みと
その元になっている
罪悪感の多くは
「不当な罪悪感」
だということです。
不当な罪悪感を
抱いているとき人は
冷静な判断ができません。
極端な判断や行動に
出てしまうのです。
裁く自我の声をよく聞いて
優しくその罪悪感は
必要ないということを
伝えてあげること。
不当な罪悪感から
解放されたとき
人生は大きく
変わりだすのです。
◇◆◇◆◇◆
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
素晴らしい１日をお過ごしください。
亀井弘喜
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＜参加受付中のイベント一覧＞
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【ライフコーチングマスター講座】
◉【大阪】【2023年10月2日(月)スタート】
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◉【zoom】【2023年10月12日(木)スタート】
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◉【zoom】【2023年10月14日(土)スタート】
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◉【みなとみらい】経営理念塾 第五期【2023/7/19(水)-7/20(木)】
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【お話会・歌謡祭・ブロック解放祭り】
◉【みなとみらい】【7月6日(木)16:30-19:00 かめちゃん・かろちゃん落語付きコラボお話会】
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◉【名古屋】【11月20-21日(月-火)
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◉【金沢】【2023年8月11日(金)スタート】
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◉【みなとみらい】【1日集中講座】【8月13日(日)10:
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◉【大阪】【2023年10月1日(日)スタート】
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◉【zoom】【2023年10月15日スタート】
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◉【大阪】【2023年12月12日(火)スタート】
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【シータヒーリング基礎DNAコース】
◉【仙台】【2023/8/15(火)〜8/17(木)】
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＜シータヒーリング応用DNAコース＞
◉【みなとみらい】【シータヒーリング応用DNAコース11期】
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◉【みなとみらい】【8/29(火)-8/31(木)】
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