「”型”ができるまで同じことを反復する」

どうぞご覧ください。

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◉今日のテーマ：

「”型”ができるまで同じことを反復する」

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昨日、ゴルフの本をネットで探していたら
100を切るために必要なことを
体験談として素人の人が書いている本に
出会いました。

シンプルだけどとても面白くて
とくに響いたのが、

「とにかく最初はドライバーで
　180ヤード飛ばす練習をしろ」

と書いてあったのです。

実際に著者はドライバーで180ヤード安定して
狙った幅以内に飛ぶようになるまでは
その練習だけをしたそうなのです。

そしてコースに出たら、
それが武器になる。

これは僕が教えているセンターピースでも
同じだなと気づきました。

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センターピースでは１ヶ月目に
最も鍵になる「安心・安全欲求を満たす方法」

つまり

「安心感を感じる方法」

を教えています。

そして最初の１ヶ月目は
とにかくこれを繰り返します。

不安を感じては、
安心感を感じるワークを繰り返す。

自分自身でも繰り返すし、
僕や仲間からのフィードバックでも
繰り返す。

冒頭のゴルフの話と同じように、
この「安心感を感じる」ということを
土台をして作っておかないと、

そのあとのレッスンが入らないのです。

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では、そのような基礎練習は
どのくらいすれば「入る」「身につく」
と言えるのでしょうか。

これは人によって様々です。

やってみないとわかりません。

でも確実に言えることは、
やり続ければ誰でも必ずできるように
なるということです。

センターピース開発者で
僕の師匠の犬飼ターボさんは

「お箸と同じ」

と言っていました。

不安を安心に変える習慣は、
お箸を使う習慣と同じように、

練習すれば誰でもできるようになる。

どのくらい練習すれば
できるようになるかは
人によって違うけど、

一旦使えるようになったら、
お箸の使い方を忘れる人がいないのと
同じように、

不安を安心に変える習慣を
忘れる人はいないというのです。

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安心感を感じる具体的な方法は
センターピースの体験会でも
一部お伝えしています。

興味のある方は
体験会にいらしてくださいね。

 

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今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい１日をお過ごしください。

亀井弘喜