過去も未来もない場所

おはようございます!亀井弘喜です。

鹿児島3日目の朝です。

昨日は人間心理学講座「センターピースzoom26期」の4回目の講義でした。

前半3ヶ月を終えてみんなすごく変化・成長していて、つながりも芽生えていて素晴らしい期になっていると感じました。

今日はこれから同じく27期の4回目を9:00-16:30で開催です。

それでは今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

↓↓↓

 

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◉今日のテーマ:

「過去も未来もない場所」

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つい先ほど終わった合宿での

グループワークの一コマです。

 

僕自身もお世話になっている

パートナーシップの専門家の

こうへい&陽子カップルによる

グループワークがありました。

 

今回彼らも同じ参加者として

学んでいるのですが、

合宿の中でパートナーシップや

人間関係を育むというテーマがあり、

 

その講師としてグループワークをしてくださったのです。

 

二人の馴れ初めなどは

HPを見ていただくとして、

僕が驚いたのは二人のあり方でした。

 

お互いに自分の感情に責任を取る

ということに合意ができていて、

 

お互いの間で

何か問題が起きたときも

瞬時にそれぞれが

自分のテーマと向き合い、

 

そして必要があれば

お互いをサポートしている

というのです。

 

◆◇◆◇

 

彼らのようなパートナーシップのあり方が

僕の理想像だと気づきました。

 

お互いの言動をジャッジ(判断)するのではなく、

お互いの言動をありのまま受け入れ、

何か反応が起きたならば、

それは自分のテーマとして向き合う。

 

それを続けているうちに、

パートナーシップは再び

もとの穏やかな状態に戻っていく。

 

そんなパートナーシップの形を

僕は求めていたのです。

 

◆◇◆◇

 

こうへい&陽子は、口を揃えて、

「今ここにいること」

の大切さを説いてくれました。

 

「今ここにいること」とは、

裏を返せば「過去がない」ということになります。

 

そして「未来もない」ということになります。

 

過去のストーリーに巻き込まれることなく、

目の前の相手や出来事をありのまま見つめていく。

 

もし何か反応が起きたならば

それは自分の中にある

過去の「何か」とつながっているだけ。

 

その何かを解放するために、

抑圧した感情を感じて

再び「今ここ」に戻るのです。

 

本やセミナーで何度も聞いた

このコンセプト。

 

実践している二人の口から聞いたその言葉は、

それまでのどんな本やセミナーとも違って、

ストンと腑に落ちました。

 

◇◆◇◆

 

「こちらが”今ここ”にいたとしても、

世の中の大半の人は

”今ここ”にいない状況だと思います。

 

”今ここ”にいない人に対しては、

どう接したらよいのでしょうか?」

 

参加者の一人が質問しました。

 

こうへい&陽子は再び明確な回答をくれました。

 

「“今ここ”にいない人は、

その人の人生であって、

それ自体がどうということはありません。

 

それよりも、

その”今ここ”にいない人の言動を聞いて、

あなたがどう感じるのか、

の方が重要です。

 

あなたが何か反応するのであれば、

そこに感情を解放するヒント

があるのかもしれません。

 

あなた自身が”今ここ”にいる力を鍛えるのに、

“今ここ”にいない人というのは

良い練習相手になるのです。」

 

◆◇◆◇

 

“今ここ”にとどまるということを大切にして

実践し続けてきたという二人は

「何があっても大丈夫」

だという感覚が強くなってきた

と話していました。

 

お二人の様子からそれは本当のことだ

というのがありありと感じられました。

 

ブログや写真を見ただけでも

それはすぐわかると思います。

 

◆◇◆◇

 

僕自身も、

ヨガやコーチングやヒーリング、

センターピースを通じて

人生がどんどん豊かになっていきました。

 

それは結果的に

”今ここ”にい続ける

ということを実践する

道のりでもありました。

 

最近ゴルフにハマっているのも、

ゴルフは”今ここ”にいるための

最適な練習の場だと思うからです。

 

過去のミスショットを悔やむこともなく、

未来のスコアも心配することもなく、

今この瞬間にとどまって

無心で打つことができるかどうか。

 

無心で打てた時、

なんとも言えない

爽快な気持ちになります。

 

人生も同じです。

 

すべての出来事や

人間関係に関して、

過去を悔やむことなく、

未来を心配することもなく、

今この瞬間にとどまって

無心で日々を過ごせるかどうか。

 

無心で過ごせた時、

なんとも言えない

爽快な気持ちになるのです。

 

僕のこのメルマガも

できるだけ僕の”今ここ”から

発信するようにしています。

 

無心に書けたメルマガは、

書けた時点で爽快な気持ちになり、

そしてその爽快さが読者の皆さんに

届いているんじゃないかなと思っています。

 

今日のメルマガは”今ここ”にとどまりながら

自分の中心から書けました。

 

あなたの深いところに、

届きますように。

(2017年4月9日 配信のメルマガより)

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最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

 

このメルマガが少しでも

あなたの人生のお役に立てたら嬉しく思います。

 

今日も素晴らしい一日をお過ごしください。

 

亀井弘喜

 

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