おはようございます。
亀井弘喜です。
喉をやられてしまい
昨日は早めに寝たため
この時間の配信になりました。
昨日公開のTiktokです。
「なぜ自己肯定感が上がらないの？」
↓
https://www.tiktok.com/@
YouTube配信のお知らせです。
◉6/28(水)AM6:00-6:15動画配信はこちら
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【本心がわかるコーチング実践】苦手が解消！
https://youtu.be/aoBsjypg9xQ
(14分57秒)
◉6/28(水)AM7:00-7:
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どうぞご覧ください。
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◉今日の近況シェア：
「喉をやられました」
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6/28(水)AM9:58
昨日は
博多で終日セミナーして
鹿児島に移動すると
喉に違和感が…。
同時に眼精疲労と
頭痛も一気に引き寄せてきて
これは場所のエネルギー
どうこうというより
単純に疲れが溜まってると
感じました。
朝起きると
喉の調子がさらに悪く
なっていて
ライブ配信しようと
思っていた7:00に
ギリギリ起きれる感じでした。
それでもなんとか
ライブ配信をして
7:30-9:00で
zoomコンサル亀塾をして
そして今に至ります。
僕の会社は決算が
6月末なので
2023年度末に
向けて自分の意識や
体もラストスパート
しているかのようです。
駆け抜けた
2022年7月〜12月
2023年1月〜6月
自分の意識と体を
労わりながら
あと3日を過ごそうと思います。
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◉今日のテーマ：
「極端にならないために
極端になってみる」
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ある日のLIVE配信で
僕が急に話し出したこと。
それが
「極端にならないこと」
でした。
例えばある日は
エネルギーの高い
飲み物として
「水」を
食べ物として
「豆腐」を
オススメしました。
そして反対にエネルギーの
あまり高くない飲み物として
「アイスコーヒー」を
食べ物として
「過剰な炭水化物」や
「人工的なもの」を
あげました。
でも気をつけないと
こういうことって
「アイスコーヒーは
体に悪い」
とか
「アイスコーヒーは
やめるべきだ」
となって
最終的に
「アイスコーヒーを
飲んでる人を見ると
イライラする」
とか
「アイスコーヒーを
飲んでる人を見ると
注意したくなる」
という風になってしまうのです。
＊＊＊
僕は極端な人間です。
そして極端な人間だったゆえに
極端の辛さや極端でいることの
問題を体験してきました。
人生を平和に豊かに過ごすには
極端さの間に自分を置き続ける
必要があるのです。
では極端さの間
つまり真ん中でいるには
どうしたらいいのでしょう？
そこがパラドクスなのですが
極端さの真ん中でいるためには
両極を知る必要があるのです。
両極の幅が広ければ広いほど
真ん中が適切にわかるのです。
＊＊＊
だから僕は両極を
体験するよう
心がけています。
そうすることで
いろんな人に共感できる力も
育まれると思っています。
両極を体験した後で
どっちを選ぶか
どのポジションを選ぶかは
自分で選べます。
他人が何を選ぶかは
そっとしておき
その人の選択を尊重し
自分は自分の人生の
安心や幸せに役立つ
選択を選ぶ。
それだけできっと
人生はよりよく
なっていくことでしょう。
◇◆◇◆◇◆
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
素晴らしい１日をお過ごしください。
亀井弘喜
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【ライフコーチングマスター講座】
◉【大阪】【2023年10月2日(月)スタート】
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◉【zoom】【2023年10月12日(木)スタート】
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◉【みなとみらい】経営理念塾 第五期【2023/7/19(水)-7/20(木)】
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◉【仙台】【2023/8/15(火)〜8/17(木)】
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◉【みなとみらい】【8/29(火)-8/31(木)】
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