「最近太った？」と言われて傷つく人、傷つかない人の違い

おはようございます！亀井弘喜です。

快晴の神戸の朝、神戸出張9日目の朝を迎えています。

昨日も朝からライブ配信３本（ヨガ、サブチャンネル、インスタ）をして、シータインストラクター応用コース3日目を受講して、
夜はオンラインサロンメンバーのお子さんにキッズセンターピース開催して、夜はヨガライブ配信して結局1日4本ライブになりました。

ライブ配信人生です。

それにしても子ども向けに何かを教えるのって、難しい！けど楽しい！

今日も朝からライブ配信３本して午前中はzoomグルコンの亀塾開催して、午後は経営理念合宿の講義をzoomで開催します。

夜は経営者の学び仲間との食事！神戸の最後の夜を楽しんできます。

 

今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

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◉今日のテーマ：
「何ごとも個人的に受けとらない」

 

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先日ご紹介した

「４つの約束」の２つ目。

 

 

それが

「何ごとも個人的に受けとらない」

という約束でした。

 

 

人生を生きていて、

嫌な思いをするときというのは、

「個人的に受け取った」ときです。

 

 

例えば、

「最近太った？」

と言われたとき、

 

 

その人にとってこちらが太ったように

見えたことと、

 

 

こちらが太っているかどうかは

全く別なことなのです。

 

 

ところが、自分でも

「最近太ったな」と思っていると、

 

 

目の前の人の

「最近太った？」という発言を

自分の世界のものとして取り込み、

 

 

そして心が微妙に傷つくのです。

 

 

◆◇◆◇

 

 

小鳥が今、さえずっています。

 

 

小鳥のさえずりを聞いて、

心が傷つく人はいないでしょう。

 

 

でも小鳥たちは実は

チュンチュン鳴いている鳴き声に、

「お前最近太ったな」

というメッセージを込めて

鳴いているかもしれません（笑）。

 

 

でも小鳥たちの心地よいさえずりは

個人的なメッセージとして受け取る

ことができません。

 

 

ゆえに小鳥のさえずりで

傷つくことはできないのです。

 

 

◆◇◆◇

 

 

人間の言動もこれと

同じだとしたらどうでしょう？

 

 

例えば北朝鮮のミサイル発射を

「個人的に受け取り」

「危ないことだと認識したところから」

人生の危機は実在するようになります。

 

 

他人や他国の言動を

個人的に受け取っては反応し

防衛したり、復讐や攻撃したりする。

 

 

この地球上で人間というのは

個人単位でも組織単位でも国単位でも

宗教単位でも

 

 

そんなことを繰り返して

きたのです。

 

 

◇◆◇◆

 

 

何より

個人的に受け取りまくる人生は

疲れるし、楽しくありません。

 

 

何が起きても

個人的に受け取ることなく、

他人の言動は淡々と見つめていれば

やがて収まっていくことでしょう。

 

 

出来事や、他人からのメッセージを

「あなたの世界」に取り込むかどうか、

 

 

無意識的になんでも取り込むのではなく

プラスのことであれ、

マイナスのことであれ、

個人的に受けとらない練習をしてみてください。

 

 

きっと人生が変わり始めることでしょう。

 

（2017年4月30日 配信のメルマガより)

 

 

 

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