「自信がないんです」という相談への対処の仕方

おはようございます!亀井弘喜です。

鹿児島のんびり生活43日目を迎えています。

 

今日のシェア動画です。

肩書きって悩ましいですよね〜。

 

ということで肩書き迷子になってしまった

クライアントさんの公開コンサルです。

 

どうぞご覧ください!

 

テーマ:肩書き・チャンネル名に「○○専門」が入っている人の特徴(前編)

〜さゆかちゃんzoom公開相談から〜

↓(15分17秒)

 

*

最新のライブ配信はこちらです!

テーマ:【人間関係・パートナーシップ・親子関係】

罪悪感が強い人へ。良好な関係を築くには?(ライブ配信)

↓(33分5秒)

 

それでは今日のブログです。

どうぞご覧ください。

↓↓↓

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(2016年6月29日発行のブログより)

こんにちは。

亀井弘喜です。

今日からまた、

ブログを毎日書いていきます。

 

理由は、

僕に余裕ができたからです(笑)。

 

正直この1ヶ月は

講座やセンターピースに

 

参加してくれるお客様のことや

ヨガスタジオの経営のことで

手一杯で

 

ブログを書くその数分の

時間が取れないくらい

忙しくしていました。

 

「最大のモチベーションを

高める行為とは、

高めたいその対象の行為を

し続けることだ。」

 

とは僕のメンターの

言葉です。

 

ブログを書くモチベーションを

高めたければ

ブログを書き続ければいいのです。

 

なんて単純な

方程式なのでしょう(笑)。

 

でもこの数日の

休息は僕に新たなエネルギーを

蓄えさせてくれると思います。

 

金曜日開催ですが、

ヨガとコーチングを

渋谷でします。

 

ピンと来た方、

お会いしましょう。

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今日のライフコーチングレッスン

「自信のない人」への対処の仕方

 

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世の中には自信のない人、

というのがいます。

僕もその一人でしたし、

今でも自信がないという

立場を取ることがあります。

 

コーチングを始めたての

僕ならば

 

「自信がないんです…。」

 

という相談に対して

こう答えていたでしょう。

 

「自信をつけるにはどうしたらいいと思いますか?」

 

とか

 

「なぜ自信がなくなってしまったんですか?」

 

と。

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コーチングを始めて

数年経った頃の僕ならば

こう答えていたでしょう。

 

「自信がなくても大丈夫だよ。」

 

とか

 

「あなたは、
あなたのままで素晴らしいんだよ。」

 

と。

★ーーーーーーーーーーーーーー

現在の僕は

もちろん上記のような承認や共感は

しつつも

全く異なった観点の

質問をしています。

 

すると魔法のように

本人の「自信のない」世界は

笑い話になるのです。

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「自信がないんです…。」

 

という相談に対して

現在の僕はもちろん

承認や共感はしつつも

全く異なった観点の

質問をしています。

 

すると魔法のように

本人の「自信のない」世界は

笑い話になるのです。

★ーーーーーーーーーーーーーー

その質問とは

こんな感じです。

 

「自信のない立場を

取ることのメリットは何ですか?」

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こう質問すると、

相談者は一瞬戸惑います。

 

「え?」

「メリット…?」

 

「いや、とくにないっていうか

むしろ困っているので

メリットなんてないんですけど…?」

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僕は続けて聞きます。

「あるとしたら何ですか?」

★ーーーーーーーーーーーーーー

数秒考えて

相談者はパッと表情を変えて

こう言うのです。

 

「ありました!

“人から責められないで済む”

というメリットがあります。」

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もうここまで来たら

ほとんど出口です。

僕:

「人から責められることと、

自分が自信を持つかどうかは

全く別なことだとわかりますか?」

相談者:

「はい。

っていうか、

自信ない方が責められやすいですよね(笑)。」

僕:

「ね(笑)。」

★ーーーーーーーーーーーーーー

こうして

相談者は、「自信をつけていく」

のではなくて

 

「自信のない立場を辞めていく」

 

のです。

問題解決ではなく

問題が消滅した瞬間でした。

★ーーーーーーーーーーーーーー

今日も素晴らしい一日を

お過ごしください。

 

Om Shanti Shanti Shanti

Om Peace Peace Peace

 

HIROKI

(2016年6月29日発行のメルマガより)

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