気分が晴れないときの習慣

おはようございます。
亀井弘喜です。

 

動画配信のお知らせです。

 

◉6/25(日)AM6:00-6:15動画配信はこちら

【自作自演の悲劇】『死・癌・不登校』悪いことばかり起こる人の大きな誤解

https://youtu.be/3fxOkcoAXmI

(15分59秒)

 

◉6/25(日)AM7:30-8:00ライフコーチかめちゃんLIVE配信はこちら

https://www.youtube.com/live/HtanuwaXb-g?feature=share

 

 

先日更新のアメブロです。

「娘が精神科の薬を卒業できました」

https://ameblo.jp/hkamei1978/entry-12808130105.html

 

 

今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

↓↓↓

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◉今日のテーマ:

「気分が晴れないときの習慣」

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「疲れ果ててしまって
何もやる気が起こりません」

「部屋を片付けなきゃって思うんだけど
できません」

「お金を使うことに罪悪感が
出てきます」

「こんなとき、どうしたらいいですか?
アドバイスをください」

***

僕が主催している
センターピース(開発者:犬飼ターボさん)の
東京の参加者で相談がありました。

僕の答えはシンプルでした。

「床を雑巾がけしてみて。

それからできたら玄関も拭いてみてね。」

***

これは僕が会社員時代に
見つけた習慣でした。

そのとき風水にはまっていて、

「運気をよくするには、
玄関に靴を出さないこと。

出したとしても住んでる
人間の数までにすること。

そしてできれば
毎日磨き上げること。」

と書いてある本を見つけました。

試しに、雑巾で玄関を拭いてみました。

とても気分がスッキリして
驚いたのを覚えています。

***

あれから8年が経ち、
今、僕は毎朝自分の家の
フローリングを起きたら

クイックルワイパーと
ウェットワイパーで拭いています。
(毎日雑巾は疲れるので…)

毎朝床を磨くと、
それだけで意欲が出てきます。

そして驚くのは、
毎朝拭いているのに、
次の日にはしっかりと汚れや
ホコリがついていることです。

***

人間の心もきっと同じなのでしょう。

何もしなくても1日生きているだけで
マイナスな感情やエネルギーが
溜まっていってしまう。

だからそれらを掃除する
習慣が必要なのです。

ヨガや運動でもいいでしょうし、
僕のように実際に床を掃除して、
心を整えるのでもいいと思います。

***

気分が晴れないときは、
床を拭く。

騙されたと思って
試しにやってみてください。

やった人は、きっとハマって
習慣になると思います。
(そしてやった人の
レポートをお待ちしてます)

◇◆◇◆◇◆

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい1日をお過ごしください。

亀井弘喜

 

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<参加受付中のイベント一覧>

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【ライフコーチングマスター講座】

◉【大阪】【2023年10月2日(月)スタート】

https://resast.jp/events/806591

 

◉【zoom】【2023年10月12日(木)スタート】

https://resast.jp/events/824858

 

◉【zoom】【2023年10月14日(土)スタート】

https://resast.jp/events/824732

 

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【経営理念塾・ヨガ実践塾】

◉【みなとみらい】経営理念塾 第五期【2023/7/19(水)-7/20(木)】

https://resast.jp/events/812444

 

◉【zoom】ヨガ哲学実践塾第2期【8月10日(木)10:00-13:00 スタート】【全6回】

https://resast.jp/events/833625

 

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【お話会・歌謡祭・ブロック解放祭り】

◉【zoom】島根・鳥取と縁のある方限定【6/24(土)かめちゃんお話会】

https://resast.jp/events/831875

 

◉【みなとみらい】【7月6日(木)かめちゃん・かろちゃん落語付きコラボお話会】

https://resast.jp/events/804256

 

◉【みなとみらい】【7月28-29日(金-土)お金のブロック解放祭り】

https://resast.jp/events/812579

 

◉【名古屋】【11月20-21日(月-火)お金のブロック解放祭り】

https://resast.jp/events/820359

 

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【人間心理学講座センターピース】

◉【金沢】【2023年8月11日(金)スタート】

https://resast.jp/events/772237

 

◉【みなとみらい】【1日集中講座】【8月13日(日)10:30-18:00 】

https://resast.jp/events/823284

 

◉【大阪】【2023年10月1日(日)スタート】

https://resast.jp/events/801985

 

◉【zoom】【2023年10月15日スタート】

https://resast.jp/events/824486

 

◉【大阪】【2023年12月12日(火)スタート】

https://resast.jp/events/823286

 

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【シータヒーリング基礎DNAコース】

◉【仙台】【2023/8/15(火)〜8/17(木)】

https://resast.jp/events/807057

 

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<シータヒーリング応用DNAコース>

◉【みなとみらい】【シータヒーリング応用DNAコース11期】【8/25(金)-8/27(日)】

https://resast.jp/events/763058

 

◉【みなとみらい】【8/29(火)-8/31(木)】

https://resast.jp/events/782646

 

シータヒーリング基礎DNAコースを修了した方のみ対象となりま

 

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