“自由奔放な彼女”と”嫉妬深い彼”

昨日のライフコーチングプログラムでの１コマです。

 

「望まない行動や状況を止められない」

 

という悩みを持つクライアントにどう対応するか、

というレッスンが行われました。

 

「望まない行動や状況」

とは２つの意味があって、

 

①望んでいないと思っていて

辞めたいけど辞められない行動や状況と、

（甘いものを食べてしまうなど）

 

②望んでいると自分を思い込ませていて、

辞める可能性すら忘れてしまっている行動や状況です。

 

（本当は今の夫と別れたいけど、

別れたら暮らしていけないと思っているから、

 

別れたいという可能性すら

麻痺して忘れているような状態）

 

 

◆◇◆◇

 

 

本当は望んでいない状況なのに

そこにとどまり続ける。

 

人生ではほとんどの人が

体験したことがあるのではないでしょうか。

 

「自分に嘘をつく」

 

「仮面をかぶって生きる」

 

「感情を麻痺させて生きる」

 

「他人軸で生きる」

 

これらの表現は、

すべて当てはまります。

 

本当はそれを望んでいないのに

そこにとどまり続けているのです。

 

◆◇◆◇

 

例えばある恋人がいたとします。

 

嫉妬深い彼は、

自由奔放な彼女に、

こう伝えます。

 

「俺のいないところで男性と二人きりで会わないで欲しい。」

 

彼女は彼を怒らせるのも嫌だし怖いので、

しぶしぶ合意します。

 

それでも人間というのは本心に逆らえません。

 

もともと男性の友人の多いその女性は

男性と二人でご飯に行きました。

 

感づいた彼氏は、

彼女にしつこく電話をし、

 

やっとつながると

「今すぐ来い！」と伝えます。

 

そして一言、こう告げるのです。

 

「誰と一緒にいたんだ！」

「LINEのやり取りを全部見せろ！」

 

◆◇◆◇

 

今の話は、

僕が長い間コーチングセッションをしてきて

何度か聞いた１つの問題の型でありパターンです。

 

多くの場合、ここで彼女側は、

問い詰められることに同意し、

LINEを見せたりします。

 

怒った彼の方はLINEを見ても納得もしないし、

安心もしません。

 

さて、この状況の中で

「本当に望んでいること」

とは一体何なのでしょうか？

 

この恋人たちはどうすれば

和解できるのでしょうか？

 

◆◇◆◇

 

このパターンのとき、

お互いに望んでいることが表面的には違います。

 

でも根っこのところでは同じなのです。

 

表面的には、彼氏の方は

 

「男性と会わないで欲しい」

「男性と二人きりにならないで欲しい」

 

という望みを持っています。

 

でも根っこのところでは

「彼女のことが大切だ」

 

と思っていて、さらには、意訳すると、

「俺のことを不安にさせないで欲しい」

という望みを持っていて、

 

裏を返せば、

 

「俺を安心させて欲しい」

「信頼させて欲しい」

 

と思っているのです。

 

彼女の方は、

「自由にさせて欲しい」

「私の人生なんだからそっとしておいて欲しい」

と思っていて、

 

こちらも意訳すると、

「私の自由を奪って不安にさせないで欲しい」

ということであり、

 

「私を安心させて欲しい」

「私を信頼して欲しい」

と思っているのです。

 

「安心させて欲しい」合戦の出来上がりです。

 

◆◇◆◇

 

でも多くの場合、

カウンセリングやコーチングでも受けない限り

自分自身の奥底にある望みまで気づけません。

 

「どうして俺の彼女は、嫌だと言ってるのに、

男性と二人で会おうとするんだろう？」

 

「どうして私の彼氏は、嫌だと言ってるのに、

束縛しようとするんだろう。

LINEを見せろとか言ってくるんだろう？」

 

そこのレベルの認識で話し合いをしては、

さらに傷を深めてしまうのです。

 

◆◇◆◇

 

では一体どうしたらいいのでしょうか。

 

とここまで書いて、

今日のメルマガのエネルギーが尽きてしまいました。

 

続きはまた明日のメルマガで…。

 

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最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

 

このメルマガが少しでも

あなたの人生のお役に立てたら嬉しく思います。

 

今日も素晴らしい一日をお過ごしください。

 

亀井弘喜

 

 

※当記事は2016年当時のものを追記・修正しています。