おはようございます！亀井弘喜です。
今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。
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「指を自分に向けあうこと。
そして自分では抱えきれなくなったとき
そばにいること。
それが理想のパートナーシップだと
思っています。」
先日、とある人に、
「理想のパートナーシップとは？」と
質問されました。
※当記事は数年前に書いたものを加筆修正しています
僕の口から出てきたのは
上記のような言葉でした。
指を自分に向けること。
どういうことかというと、
例えば夫に対して不満を持っている
こんな方（妻）がいたとします。
◎夫の帰りがいつも遅い。
◎仕事ばかりしている。
◎家族のことを顧みない。
で、一般的な反応としては
「なんてひどい夫！」
「かわいそう（な私）」
「もう別れた方がいい！」
というようなものに
なりがちです。
そういう反応的な
世界も別にだめではありません。
ただ、自分が苦しくなって
しまうのです。
逆のパターンもまたしかりです。
例えば妻に対して不満を持っている
こんな方（夫）がいたとします。
◎育児ばかりで自分に興味を
持っていない（ように感じる）
◎女性であることを忘れている。
◎自分に対して文句ばかり言ってくる。
これもまた反応的価値観だと
こうなります。
「この人と結婚したの間違いだったかな」
「どっかに素敵な女性いないかな」
「どうしてこの人はいつもこうネガティブなんだろう」
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反応的価値観、
と僕が表現したのは
１、何かの出来事や
他人の言動に自分の感情が反応し
２、その反応と自分自身が
一体化してしまい
３、相手（や他人）に怒り・いらだち・
不満・嫉妬などを感じる
という一連の
プロセスのことを指します。
これをお互いにやりあうと
個人のレベルでは離別、
組織のレベルでは退職や対立、
政治のレベルでは国会のやじ合戦、
国のレベルでは戦争
というように発展して
いきます。
指を相手に向けて
何かを言っている限り
争いが途絶えることはないのです。
★ーーーーーーーーーーーーーーー
それでは一体どうしたら
いいのでしょうか。
僕自身、毎日生きていると
人間ですから色んな感情が
反応します。
反応するたびに、
自分に指を向けて
こう問いかけます。
「自分は今、なぜそう感じているんだろう。」
自分はなぜ、
傷ついたように感じているんだろう。
自分はなぜ、
絶望したように感じているんだろう。
自分はなぜ、
罪悪感を感じているんだろう。
「自分は傷ついている」とか
「自分は傷つけられた」ではないのです。
「自分は絶望した」とか
「自分は絶望させられた」ではないのです。
「自分は罪がある」とか
「自分は過ちを犯した」ではないのです。
「そう感じている」のです。
なぜ？
答えは、自分の中に
あったのです。
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いかがでしたでしょうか？
自分は○○だ。
自分は○○された。
ついつい断言して
自分のことを認識しがちです。
断言すると
それは実在します。
「私は傷ついた」
「私は傷つけられた」というと
傷は実際に生じます。
「私は傷ついたと感じている」
「私は傷つけられたと感じている」と
いうと
傷は「感情」という
流れいくものの一部になります。
あなたは流れいくものでは
ありません。
あなたはそれを体験する
存在そのものなのです。
あなたが傷つくことは
ありません。
これまでもないし、今も、
これからもありません。
この世界の全ての傷が
癒えますように。
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最後まで読んでくれて
ありがとうございました。
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