おはようございます。
亀井弘喜です。
動画配信のお知らせです。
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【健康】1日1食を毎日続けた結果。
https://youtu.be/YTMYQY_ESoc
(10分09秒)
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元旦ゴルフ → 元旦地震
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どうぞご覧ください。
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1月4日(水)24:00
鹿児島市内のホテルにて
今日は朝鹿児島のホテルで
ヨガライブをして
トークライブをして
午前中は時間があったので
タイ古式マッサージを受けて
癒されてから
セミナー会場に向かい
シータヒーリング基礎DNA
コースの初日を迎えた。
19名の参加者が
全国から集ってくれた。
地元鹿児島から
参加してくれたのは
2名だけだった。
改めて
遠くから学びに
通ってくれる受講生を
尊敬している。
＊
シータの初日は
年末の期に続いて
とても美しい時間だった。
シータ基礎を卒業した
受講生のみんなと
もう一度シータの美しい
時間を共有したいと思い
復習会のイベントも企画した。
↓
【渋谷】【2024年2月18日(日)】 【シータ基礎卒業生限定イベント】シータヒーリング復習＆
＊
夜は離婚した元奥さんと
食事をしに行った。
離婚が成立した
2018年6月以降
子どもたちを交えないで
２人で夜ご飯を食べたのは
初めてのこと。
離婚が成立した
2018年に受講していた頃は
まだ避けられていたので
当時の叶えたいこと
リストの１つに
「元奥さんと
二人で食事に行く」
というのを
書いていたことを
思い出した。
その夢は5年半が
経過した今日叶ったのだった。
＊
たわいもないことを
話していた時間だったが
とても幸せだった。
途中からはお店の
オーナーさんも交えて
世間話になった。
お店のオーナーの男性は
僕の話や話力に
感動していた。
2012年4月に
鹿児島に移住してきた
頃の感覚を思い出した。
あの頃もこうやって
偶然の出会いで
一人一人ファンや顧客が
増えていったのだ。
お酒の入った元奥さんが
ふとこう言った。
「５人の子供たちは
みんな何だかんだ言って
パパのこと大好きだよ」
普段会ったときは
そっけない態度を
取るようになった
5人の子供たち。
（高２〜小１まで）
そんなふうに思っていて
くれたことが嬉しかった。
「あとね、
”パパって変だよね”
っていうのも
よく言ってる 笑」
とも教えてくれた。
“変”というのは
僕にとっては
最高の褒め言葉だ。
2024年1月3日は
また１つ小さな夢が
叶った忘れられない
記念日となった。
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今日の学び：
人の不幸はすべて、
一人静かに、部屋で座って
いられないことから生まれる
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ある日読んだ本の１冊に
「メンタルが強い人がやめた１３の習慣」
という本がありました。
タイトル通り、
よりよい人生を生きるための
「やめるべき１３の習慣」が
載っていて
たくさんの
気づきがありました。
何より著者自身が
同時期に家族を失うという
経験を乗り越えた方で
自身が悲しみから
復活するために
発見したのが
この１３の習慣と
言えるのです。
１３の習慣の
各章の冒頭には偉人の言葉が
紹介されていました。
その中で印象に
残ったのがこの言葉でした。
「人の不幸はすべて、
一人静かに、部屋で
座っていられないことから生まれる」
一人静かに部屋で座る。
つまり瞑想のことを
指していると理解しました。
瞑想の時間を
幸せな時間だと感じる人は
幸せな人生と言えるでしょう。
なぜなら、瞑想とは
いつでもどこでも
できるからです。
反対に瞑想の時間を
苦痛な時間だと感じる人は
不幸とは言えないけど
「求め続ける」人生と
言えるかもしれません。
何か面白いこと
人と関わること
人から認められること
新しい情報を手にいれること。
こういうことは
素晴らしい人生経験
そのものですが
行き過ぎると
病的になってしまうのです。
「人の不幸はすべて、
一人静かに、部屋で
座っていられないことから生まれる」
だとすれば、早速、
一人静かに、部屋で座る
練習をしてみる。
そのとき何を感じるのか。
満たされる
気持ちなのか、
退屈さに耐えられない
気持ちなのか。
自分の「心の状態」を知る
とてもよいエクササイズになります。
あなたは一人静かに
部屋で座ったとき
何を感じますか？
最後まで読んでくださってありがとうございました。
今日も素敵な１日をお過ごしください。
亀井 弘喜
＜参加受付中のイベント一覧＞
【人間心理学センターピース1日集中講座】
◉【品川】【1月21日(日)】
https://resast.jp/events/
◉【博多】【1月27日(土)】
https://resast.jp/events/
【人間心理学センターピース】
◉【zoom】【2024年3月28日スタート】
https://resast.jp/events/
◉【大阪】【2024年5月11日(土)スタート】
https://resast.jp/events/
◉【東京】【2024年5月19日(日)スタート】
https://resast.jp/events/
【かめちゃんお話会】
◉【大阪】【1/9(火)】
https://resast.jp/events/
◉【品川シーサイド】【1/28(日)】
https://resast.jp/events/
◉【名古屋】【2/6(火)】
https://resast.jp/events/
【お金のブロック解放祭り】
◉【品川】1月22-23日(月-火)
https://resast.jp/events/
【ブロック解放祭り】
◉【品川シーサイド】【1月28日(日)】
https://resast.jp/events/
【シータヒーリング基礎DNAコース】
◉【鹿児島】【2024/1/3(水)〜1/5(金)】
https://resast.jp/events/
◉【品川シーサイド】【4/27(土)〜4/29(月)】
https://resast.jp/events/
【ライフコーチングマスター講座】
◉【zoom】【2024年3月8日(金)スタート3日間集中】
https://resast.jp/events/
◉【札幌】【2024年5月16日(木)スタート】
https://resast.jp/events/
◉【東京】【2024年5月18日(土)スタート】