忘れていた朝の最も大事な習慣

2024年9月8日

おはようございます。

心理カウンセラー
かめちゃんです。

KADOKAWAさんとの共催
「悟り経営塾」
あと数席募集中です。
↓
https://store.kadokawa.co.jp/shop/k/k302408000998/

ーーーーーーーーーーーー
【近況シェア】
ーーーーーーーーーーーー

9/8(日)AM6:57
大阪のホテルにて

水曜：センターピース74期中級最終講義

木曜：ふくちゃんセミナー

金曜：ゆいちゃんコラボブロック解放祭り

土曜：センターピース77期初級第5講

と4日連続でセミナーを
教えてきた。

毎日大きな気づきがあり
そして解放を見て
充実しているが

体はだんだんと
疲れを蓄積していく。

ふと昨日
セミナー会場で
ヨガの頭立ちという
ポーズをしてみた。

とてもスッキリした。

＊

キムスンホさんの
「お金は君を見ている」

という本を読んでから
起きたらする習慣として

①布団を整える

②伸びをする

③コップ1杯水を飲む

ということを
続けている。

そして気づいた。

②伸びをする

というのに
最適なのは
ヨガなのではないかと。

＊

ということで今朝
6時に目が覚めてから

いつ以来だろうか
というくらい
久しぶりにヨガをしてみた。

太陽礼拝を３回
そしてシヴァナンダヨガの
ポーズを12個。

結果、体の内部から
エネルギーが湧き上がるような
なんとも言えない
感覚を感じた。

これは
シヴァナンダヨガを
最初にしたときの
感覚・感動に似ていた。

＊

「あなたの人生は
　ヨガさえ忘れなければ
　大丈夫です」

そうインド人の
ヨガマスターに言われた
言葉が蘇る。

わかっているのに
忘れてしまうヨガ。

「人生は大切なものを
　大切にするとうまくいく」

と昨日自分でも
センターピースで
教えていた。

そして
「大切にする」

とはつまり

「優先順位を上げる」

ということであり

「どういう状況でも
　それをやる」

ということでもある。

今年の目標がまたできた。

朝起きたらヨガをしよう。
今日のセットは実際
15分くらいでできてしまう。

朝の最重要習慣を
忘れていた。

瞑想と同じくらい
大切なことは
「ポーズ」であり

大切な体に
気を通してあげる
ことだったのだ。

＊

あなたは
どうだろうか。

「朝の最重要習慣」

と言ったら
何を思い浮かべるだろうか。

良かったら
返信で教えて欲しい。

※返信にはすべて目を
通しています。

ーーーーーーーーーーーー
【動画配信のお知らせ】
ーーーーーーーーーーーー

動画配信のお知らせです。
【YouTube配信】
◉9/8(日)AM7:30-8:00心理カウンセラーかめちゃんLIVE配信はこちら
↓
https://youtube.com/live/YeKZvA7vkUI?feature=share

◉AM8:00-8:15プレミア動画配信はこちら
↓
必ず売れるLP制作のために鍛えておきたいたった1つのこと
https://youtu.be/UJwE23TWRhk
(12分05秒)

ーーーーーーーーーーーー
【参加受付中のイベント一覧】
ーーーーーーーーーーーー

【人間心理学センターピース】
【残9名】【zoom】【2024年11月30日(土)】

【残12名】【品川シーサイド】【2024年10月19日(土)】

【残6名】【岡山】【2024年10月6日(日)】

【満席】【zoom】【2023年10月20日】

【満席】【渋谷】【2024年10月2日(水)】

【ライフコーチマスター講座】
【残16名】【品川】【2024年10月4日(金)】

【シータヒーリング基礎】
【満席】【渋谷】【2024/9/21(土)〜9/23(月)】

【お金のブロック解放セミナー】
【残6名】【大阪】【11月14-15日(木-金)】

【満席】【渋谷】【10月14-15日(月-火)】

【ブロック解放祭り】
【満席】【京都】【2024年10月9日(水)】