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おはようございます。
亀井弘喜です。
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今日の近況シェア：
「最強のDS攻略法」
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8月17日(木)AM5:31
仙台のホテルにて
仙台出張最終日の
朝を迎えています。
先週金曜深夜の
金沢からの移動から
始まり
土日のまったり休日
月曜のコーチング
最終回と感動的な懇親会
火曜水曜、そして今日の
シータヒーリング講座
激動の１週間で
体も心も心地よい疲れ
の中で朝を迎えています。
＊
さて今日は
DS対策について。
連日報道されたり
Twitterでも
出回っている通り
マウイ島の
大火災の話を聞いて
久しぶりに
DSのひどさに
腹が立ってる
人が多いようだ。
僕のYouTubeの
コメント欄でも
憤ったコメントが
増えている。
ワクチンが
出回った頃を
思い出す。
あのときは
僕も本当に憤っていた。
あるいは
小児虐待の話なども
本当に憤っていた。
つまり個人的に
受け取ってしまっていたのだ。
＊
個人的に受け取らない
コツのようなものは
ないだろうか。
そう思ったときに
「メタ認知」
（客観視）という
ことを思い出した。
例えば
他の惑星でひどい
支配者層が住民を
牛耳ってると聞いて
あなたは
腹を立てるだろうか。
例えば
ライオンや虎などの
肉食動物が
シカなどの草食動物を
食べてしまっている
映像を見て
あなたはライオンや
虎に腹を立てるだろうか。
「怖い」と
思うことはあるかも
しれないけど
腹を立てるのは
難しいと思う。
＊
でもこの地球という
星の中でDSという
目に見えない存在たちが
人々を苦しめている
姿を見ると腹を立てる。
つまりこれは
「投影」が
起きているということだ。
自分が苦しめられている
かのような錯覚に
陥るのだ。
でも他の惑星の話や
動物同士の殺し合いの
場合は投影が起きないから
心はそこまで
持ってかれないのだろう。
＊
つまり「投影」とは
４つの約束という本で
言うところの
「個人的に受け取る」
という行為に
当てはまるのである。
例えば僕は
YouTubeをしていると
批判的なコメントを
受け取ることがある。
それを僕に向けられている
と個人的に受け取った
瞬間に毒が回るのである。
＊
DSはその仕組みを
よく知っている。
だから僕たちに
投影が起きるような
あれこれを仕掛けてくる。
ならば
それを個人的に
受け取らなければいい。
投影の罠から
抜ければいいのである。
ただしその方法を
僕たちは教わっていない。
だから人生が辛くなる。
僕も人生の前半
苦しかったのは
投影越しにしか
世界を見れなかったからだ。
2040さんは
その投影のことを指して
「モノサシ」と呼んでいた。
＊
「モノサシを当てなければいい」
2040さんは
こともなげにそう言った。
しかしそれは僕にとって
とても難しいことだった。
センターピースと出会って
起業して
コーチングと出会って
シータヒーリングと出会って
ヨガと出会って
たくさん学んで
やっと以前のように
個人的には受け取らない力が
育まれてきたのだ。
結果僕の世界は
平和で幸せに満ちたものに
なったのだった。
＊
究極のDS対策は
DSをやっつけること
ではない。
DSが何を仕掛けてきても
個人的に受け取らないこと
なのだ。
＊＊＊
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
素晴らしい１日をお過ごしください。
亀井弘喜
