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おはようございます！亀井弘喜です。
先日更新のアメブロです。
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今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。
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他人の言動が気になってしまう。
一種の依存症です。
典型的なのは、
SNS依存や
パートナーの
ケータイチェック依存。
嫉妬や束縛などは
典型的な
「他人の言動に
自分の人生の力を
明け渡す」
行為と言えるでしょう。
それらの行為をしているとき
自分自身のことを嫌いになります。
自己嫌悪ですね。
自己嫌悪になりそうな行為だと
わかっていても辞められず
やってしまっては
さらなる自己嫌悪を抱く。
拒食症や
過食症なども
このパターンと言えます。
他人の言動や
他人からの評価が
気になりすぎてしまう方に
いつもおすすめしていること。
それがヨガなのです。
ヨガとは
自分自身とともに
いる体験です。
そこには他人はおらず
他人からの評価もありません。
自分自身が
自分自身を受け入れる。
言葉にすればたった
これだけのことですが
ヨガを通して
その片鱗に触れたとき
人は感動し
ときに涙を流すのです。
あなた自身の人生のために、
ヨガに行ってください。
あなた自身の
魂とスピリットのために
ヨガに行ってください。
どんなスタジオか
どんな先生かは
問いません。
大切なのは
あなたがあなたを
受け入れることです。
ヨガがあなたを待っています。
ヨガはいつでも
あなたを癒します。
★ーーーーーーーーーーーー
今日も素晴らしい一日を
お過ごしください。
亀井弘喜
※当記事は2016年当時のものを追記・修正しています。
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