おはようございます！亀井弘喜です。
どうぞご覧ください。
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◉今日のテーマ：
「僕は「うつ病になった」のではなかった」
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僕は26才のときに、
うつ病という診断を受けたことがあります。
そのときは、半ば口癖のように
「俺、うつになっちゃって。」
とか
「俺、うつ病になっちゃって。」
とか
「俺、病気になっちゃって。」
という言葉を発していました。
言葉を発するたびに、
謎の安心感があったのを覚えています。
＊＊＊
その謎の安心感の名前は
「偽物」でした。
実際は、そう口にするたびに
自分の内側からエネルギーが失われて
いったのでした。
＊＊＊
センターピース（開発者：犬飼ターボさん）
を学ぶようになって
この世界には事実と捉え方が
あることを知りました。
そして自分の人生の安心や幸せに
影響を与えるのは、
ほとんどの場面で事実ではなく
捉え方であることを知りました。
それからは
自分の安心や幸せに役立つ
捉え方を選ぶようになりました。
＊＊＊
気づいたら、
「うつ病になった」
「病気だった」
という言葉を使わなくなりました。
代わりに使うようになったのは
「うつ病という診断を受けた」
とか
「うつ病という診断書をもらった」
という表現でした。
似ているけれど、
こちらの表現は、
僕の内側のエネルギーを
奪いませんでした。
＊＊＊
僕の人生には、たまに
「私病気なんです。」
と言ってくる人が現れます。
もちろんそのこと自体は
否定しません。
でも僕の中では、
その人は病気の人だという
捉え方はしません。
健康な人であり、
完璧な人だと思って接します。
＊＊＊
病気というのは、
隠れ蓑というか、一種のシェルターのような
役割を果たすことがあります。
僕は、うつ病という診断を
もらったとき、
なぜか安心感を感じ、
そしてその診断書が
自分を守ってくれるかのような
錯覚がありました。
実際に守ってくれたのは
診断書ではなく、
父の愛であり、
自分自身の気づきであり、
時間という名の癒しでした。
＊＊＊
すべての人は美しくて、素晴らしい。
昨日のそみさんのイベントで
心から実感したことでした。
すべての人は美しくて、素晴らしい。
怒涛の一週間のメッセージを
集約するとそういうことのようでした。
その美しさ、素晴らしさを
より深くするために
僕は今日も生きて、
メルマガを書いているのです。
そろそろ搭乗時間が近づいてきました。
今日はこの辺で終わりにします。
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今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
素晴らしい１日をお過ごしください。
亀井弘喜
