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おはようございます。
亀井弘喜です。
2040さん音声ファイルはこちらです。
◉5/21(水)経営者向けセミナー
https://www.reservestock.jp/stores/article/964?article_id=84884
◉5/23(金)一般向け講演会
https://www.reservestock.jp/stores/article/964?article_id=84936
【2040さん6月イベントin香川】
◉【残1席】6/26(木)14:00-17:00
お店ツアー
https://www.reservestock.jp/events/1041444
◉【残3席】6/27(金)14:00-17:00
経営者セミナー
※終了後懇親会あり
https://www.reservestock.jp/events/1041499
【2040さん7月イベントin香川】
◉7/24(木)14:00-17:00
お店ツアー
https://www.reservestock.jp/events/1051119
◉7/25(金)10:00-12:00
一般向け講演会
https://www.reservestock.jp/events/1051121
◉7/25(金)14:00-17:00
経営者セミナー
※終了後懇親会あり
https://www.reservestock.jp/events/1051128
＜かめちゃんお話会＞
【京都】8/23(土)10:00-12:00
https://www.reservestock.jp/events/1048899
＜ブロック解放祭り＞
【京都】8/23(土)14:00-17:00
https://www.reservestock.jp/events/1048901
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【動画配信のお知らせ】
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＜セミナー動画＞
◉6/15(日)AM7:30-8:00プレミア動画配信はこちら
↓
辛い人に今すぐ気づいてほしい人生がうまくいかない根本原因
https://youtu.be/YDDm62sS3Ko
(5分27秒)
＜ライブ配信＞
◉6/15(日)AM8:00-8:30心理カウンセラーかめちゃんLIVE配信はこちら
↓
https://youtube.com/live/1GzwhoF-tEo?feature=share
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【今日の気づきシェア】
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6月14日(土)
霧島の自宅にて
最近早朝
起き抜けにジムで
30分〜1時間走っている。
そのときに
心がけていることは
「スマホを家に
置いていくこと」
だ。
そのために
ネットで1980円の
ランニング用腕時計を
買った。
その時計だけをつけて
ジムへ向かう。
▼
そして走り始める。
いつもだったら
スマホでYouTubeを
見たり
NetFlixを見たり
しながら走る。
そうしていると
あっという間に
時間が過ぎるという
利点があるし
スポーツとともに
エンタメを楽しんでも
時間の節約にもなる。
▼
それでもなぜ
スマホ見ながら
聴きながらランニングを
辞めたかというと
きっかけは
1本の動画だった。
ーーーーーーーーーーーーーー
『“朝は人生の着火点”──中村天風、“沈黙の朝”の作法』
https://youtu.be/aEC20yahVsw?si=rXNj29DfOOvi7myk
※上記の動画は長いので
ダイジェスト版（ショート動画）は
こちらをご覧ください
https://youtube.com/shorts/VPICofAaG_w?si=bhGGYY7whF1nL7p2
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「朝に勝てば
人生に負けない」
という力強い
キャッチコピーとともに
中村天風さんの顔が
サムネに表示されていた
動画だった。
▼
正確にはこの動画は
天風さんの言葉そのものではなく
天風さんの言葉を
現代人向けにアレンジ
したのだという。
だが僕にはそれが
返って良かった。
▼
スマホを見聞きしながら
のランニングと
時計だけ持参して
何もモニターで
映像を見ないランニングは
全く別の体験だった。
どっちが質が良い体験かは
言うまでもないだろう。
それは高級寿司を
スマホを見ながら
食べるのと
味わいながら
食べるくらい違った。
▼
僕は思い出した
体験がある。
タイで
タイ古式マッサージ屋に
入ったとき
現地のタイ人の
男性客たちは
タイ古式マッサージを
受けながらみんなスマホを
いじっていた。
僕には
タイ古式マッサージを
受けながら
スマホいじる
という感覚がなかった。
マッサージ受けるときは
自分の体の感覚に
集中したいと思ったからだ。
▼
同じ理由で
僕はゴルフ中も
スマホはずっと機内
モードにしている。
ゴルフを
プレイしているときは
自分のゴルフに
集中したいからだ。
▼
それなのに
ランニング中、
筋トレ中は
スマホを
いじりながら
それをしていた。
もちろん
その行為にも
価値はあるし
それを否定する
わけではないけど
僕は今後の人生
基本的にランニング中と
筋トレ中は
スマホを置いて
行うように
しようと思っている。
▼
「何事も集中すれば
それは瞑想体験になります」
と教えてくれたのは
インド人ヨガマスターだった。
僕はまた１つ
瞑想体験の習慣を
身につけた１習慣だった。
▼
あなたは
どうだろうか。
スマホをいじりながら
やらない習慣と言ったら
どんなものを
思い出すだろうか。
良かったら
返信で教えて欲しい。
※返信にはすべて
目を通しています。
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【イベント・セミナーのお知らせ】
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＜かめちゃんお話会＞
【品川シーサイド】6/22(日)11:00-13:00
https://resast.jp/events/1042944
【名古屋】6/23(月)10:00-12:00
https://resast.jp/events/1042968
＜ブロック解放祭り＞
【品川シーサイド】6/22(日)14:00-18:00
https://resast.jp/events/1042954
【名古屋】6/23(月)14:00-18:00
https://resast.jp/events/1042962
＜ゲスト登壇イベント＞
【zoom】【自分生き経営の成幸者】
特別ライブ＆限定交流会（無料）
https://resast.jp/events/1043307
◉最新のイベント一覧はこちら
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/562
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
今日も素晴らしい1日を
お過ごしください。
亀井 弘喜
