死にたくなったら筋トレ

おはようございます。
心理カウンセラーかめちゃんです。

昨日から霧島に
来ているのですが
鼻詰まりと
咳き込みが少し復活
してしまいまして
今朝のライブ配信は
おやすみさせていただきます。

■□ーーーーーーーー

11月25日(月)
博多から鹿児島へ向かう
新幹線の車中にて
今日は博多で
センターピース76期
中級第1講を教えてきた。

その様子はこちら
お昼休憩中に
元受講生の
歯科医院経営者の
友人とランチした。

相談に乗ってほしい
とのことで
会ったのだった。

＊

聞くとその友人は
経営が大変な状況で
不安が過って仕方ない
とのことだった。

僕は信頼できる
税理士さんを
紹介したり
ひとしきりできる
現実的なアドバイスを
した上でこう伝えた。

「毎日30分走ろう」
「そして毎日
30分筋トレしよう」

＊

なぜそんな状況でも
走る方がいいのか
筋トレする方がいいのか。

詳しくは
運動脳という本を
読んでねと伝えた。

筋トレについて
何かいい本ないかな
と思って検索すると
こんなタイトルの
本が飛び込んできた。

死にたくなったら 筋トレ
なんて秀逸な
タイトルだろう。

タイトルをつけた
編集者か著者は
天才だと思う。

その友人は
「買ってみます！
そして今日から
走って筋トレします」
と言っていた。

きっと彼は
今日を境に
浮上するだろう。

＊

あなたは
どうだろうか。

「死にたくなったら
◯◯をしよう」
◯◯には
何が当てはまるだろうか。

良かったら返信で
教えてほしい。

※返信にはすべて
目を通しています。