メルマガ
心理カウンセラーかめちゃんです。
11/25(月)朝のライブは
AM7:00-7:30でやります。
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11/24(日)
博多へ向かう機内にて
今日もスマホから
配信している。
スマホで書く場合
ネットとつながって
いなくても書けるのが
嬉しい。
機内というのは
絶好の
「ネットが
繋がっていない」
環境だ。
おかげで
メルマガを書く
という行為に
集中できる。
集中できているなら
それは禅になる。
集中できているなら
それはヨガになる。
集中できているなら
それは道(Tao)になる。
なんと呼んでも
いいのだけど
大切なことは
そこに「集中」が
あるかどうかだ。
＊
「棚からぼたもち」
という言葉を
聞いたことが
あるだろうか。
思わぬところから
副次的な効果が
生まれる様を指す。
僕のこの
スマホで書くメルマガが
まさに棚からぼたもち
だった。
「改善点を教えてほしい」
と前日のメルマガで
読者にヒアリングしたところ
①名字じゃなく
名前で呼んでほしい
ということと
②文字に色があったり
強調があると
メリハリがある
という声を除いては
「むしろスマホから
書いたメルマガの方が
文字が大きくてみやすい」
という
たくさんの声を
いただいた。
どうやらパソコンから
配信している
HTMLメルマガだと
読み手の設定によって
文字が急に大きくなったり
小さくなったり
してしまうらしい。
＊
僕も隙間時間で書けるし
読者にとっては
文字が大きいし
いいことがたくさん
見つかった。
これで毎日のメルマガ
習慣がより続けやすく
なった。
＊
メルマガというのは
不思議なもので
「書き過ぎたかな？」
と思ったときは
そうでもなくて
(短く感じて)
「短いかな？」
と思ったときは
長ったらしくて
読者は読んで
くれなかったりもする。
「全部逆」というのは
メルマガ道にも
言えることなのかも
しれない。
＊
今日は
センターピース83期
初級コースだった。
その中で
中3の娘がなぜか
受験勉強をしない
という相談を受けた。
勉強をしないのは
・不安感
・孤独感
・自己否定感
のいずれかが
強いからだよ。
という話をした。
＊
人は
安心感
つながり感
自己肯定感
が満たされていないとき
自分の本当の望みとは
逆の行動をすることが
あるのだ。
愛しているのに
暴言を吐いてしまう。
愛しているのに
暴力をふるってしまう。
仲良くしたいのに
そっけなくしてしまう。
お金を貯めたいのに
使ってしまう。
そんな経験をしたことや
されたことがあるのは
僕だけではないだろう。
＊
これらの
「本当の望みとは逆の行動を
とってしまうエネルギー」
のことを
以前人間心理学の開発者
犬飼ターボさんは
「派生欲求」
と名付けていた。
反対に
「本当の望みに向かう
行動のエネルギー」
のことを
「大元の欲求」
と名付けた。
人間の行動の
エネルギーは
究極この2種類の
どちらかしかない。
例えば僕のこの
メルマガも
不安や
孤独感や
自己否定から
書いたならば
「派生欲求メルマガ」
であり
安心感
つながり感
自己肯定感
から書いたならば
「大元の欲求メルマガ」
ということになる。
＊
人生が辛くなる人とは
行動の大半が
「派生欲求」の人だ。
その生き方を
崖ルート
と呼んでいる。
＊
人生が楽しく
豊かな人とは
行動の大半が
「大元の欲求」
の人だ。
その生き方を
階段ルート
と呼んでいる。
僕はセンターピースと
出会ったおかげで
人生が本当に楽に
楽しくなり豊かになった。
そしてこの素晴らしさを
たくさんの人に
経験してもらえたら
嬉しいと思って
センターピースを
教えて広めている。
＊
飛行機が離陸して
ちょうどいい感じの
揺れになってきた。
そろそろメルマガを書く
ペンを置くならぬ
スマホを置こうと思う。
＊
あなたは
どうだろうか。
行動の大半が
大元の欲求になって
きているだろうか。
良かったら返信で
今の状況や気持ちを
教えてほしい。
※返信はすべて
目を通しています。
かめちゃん
