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淋しさと罪悪感は役に立つ

おはようございます。
心理カウンセラーかめちゃんです。
ライブ配信はこのあと
AM7:00-7:30です。


https://www.youtube.com/live/dnCeBJhgU9Y?si=_9LAOF9X8wQxDkYw

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12/7(土)
大阪のホテルにて
昨日は
受講生で親友でもある
ドラゴン先生の
ままためコーチング塾
アドバンスコースを
受けてきた。

そこでテーマに
なったことの1つが
「マイナス感情の麻痺」
だった。

特に僕から
ドラちゃんに指摘した
2つの麻痺は
「淋しさ」と
「罪悪感」だった。

そしてその2つが
麻痺していたのは
僕自身でもある。

淋しさが麻痺していると
反対に強さが出過ぎて
人が離れていって
しまうことがある。

罪悪感が麻痺していると
「自分が正しい」が
出過ぎて人が
怖がってしまうことがある。

僕は会社員時代に
部下を6名持っていた。

部下のみんなに対して
高圧的なわけではなく
仕事も的確に振って
指示やフォローを
していた。

部下のみんなからは
慕われていると
思っていたけど

蓋をあけてみたら
ある研修のときに
全20グループ中
上司満足度は
僕が一番低かった
ことがある。



「こんなに
頑張ってるのに
なんで?」

「俺はみんなに
厳しいことは
言ってないのに」

いろんな言い訳が
出たけど
原因がわかってなかった。

本当の原因が
わからないとき
人は不安になるものだ。

僕はその後
全部下と面談した。

そして
要望を言ってもらった。

部下が抱えている
たくさんのストレスに
気づいていなかったこと
に気づいて愕然とし
心からの
謝罪をした。

そしてなぜか
毎月ボウリングを
部の全員で
しにいくことが
始まった。

一体感が
増していって
すごくいいチームに
なっていったのを
覚えている。



あのとき
自分に何が
起きていたのか
当時は
わからなかった。

今ならわかる。

淋しさと
罪悪感が
麻痺していたのだ。



よく言えば
自分の絶対的な
自信を持っている態度。

よく言えば
全員が自立して
馴れ合いの懇親会や
遊びなどしない部署。

だけど
人間はそんなに
強くない。

上記の強みの
マイナスの
側面としては
上司の僕に対して
意見や違和感や要望を
言えなくなる。

部署内の
結束やつながりが
弱い。

ということが
起きていたのだった。

※皮肉にも上司の僕への
愚痴という形で
結束はあったようだけど



淋しさとか
罪悪感なんて
役に立たないと思って
そう感じている自分を
切り捨てていた。

ないことにしていた。

そしたら
周りから愛されず
つながりも
生まれなかった。

それが僕の
原体験であり
それ以降
自分の淋しさや
罪悪感が
麻痺しないように
意識するように
なったのだった。

それでも人間だから
麻痺してしまう
ことはある。

特に雇っている社員や
仕事を発注した相手など

「立場が強い」

自分になった時に
それが起こりやすい。



ドラちゃんに伝えた
魔法の言葉は
「僕は淋しいです」
「僕が悪かったです」
というものだ。

実際昨日
ドラちゃんとドラちゃんの
スタッフの男性が
お互いに
「自分が悪かった」
と謝り合っている
姿は美して
感動すらした。


あなたは
どうだろうか。

淋しさと
罪悪感を感じる自分に
気づけているだろうか。

気づけたとして
それを相手に
伝えているだろうか。

良かったら返信で
教えて欲しい。

※返信にはすべて
目を通しています。

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