メルマガ
2024年6月17日
おはようございます。
亀井弘喜です。
8/2(金)清水由衣さんとの
京都コラボイベントに
たくさんの方からお申し込みを
いただきました。
残席1名となっています。
詳細・お申し込みはこちら
↓
https://www.reservestock.jp/events/940445
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【近況シェア】
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6/15(土)AM6:03
代官山の自宅にて
昨日は札幌での
ゴルフを終えて
東京へ戻ってきて
疲れもあって
すぐ寝てしまった。
起きてすぐの今
メルマガを書いている。
＊
さて昨日から始めた
1日1食と禁酒だが
またまた気になる
情報を見つけた。
それは
アルコール依存にはまり
精神病院に入ったり
しながら
現在も
アルコール依存と
戦っている男性の手記だった。
そこには
こう書いてあった。
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「アル中からカフェイン中毒への移行」
がぶ飲みする
クセは治りません。
(精神病院)退院後から
ずっとコーヒーを
飲んでいます。
炭酸水とかプロテインとか
他にも飲みますが
アルコールから
カフェインに依存先を
変えただけ、とも言えます。
子どもがエナジードリンクを
飲みすぎて死んじゃった、
というのも社会問題に
なっているようですが
カフェインの多量摂取も
死ぬのですね。
タバコの量も
増えましたし、
酒よりはマシな
死に方でしょうが
目くそ鼻くそです。
「俺氏、お酒やめるってよ：
アルコール依存症の話」
（足軽出版・荒巻鮭雄著）
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＊
なるほど。
僕は以前愛ちゃんが
カフェイン断ちして
コーヒーをやめているのに
合わせてコーヒーをやめた。
でも最近は普通に
飲んでいた。
（海外旅行のときに
コーヒー解禁したのが
理由だった）
そしてお酒をやめて
1日1食にすると
カフェインを欲したのか
コーヒーの量が
さらに増えている
ことに気づいた。
＊
なんということだ。
エゴはどこまででも
滑らかに変形して
他のものに依存したがる
ようだ。
ということで
気づいたら即行動。
今日から
コーヒー断ちも
してみることにした。
これまた期間は
まずは6月末まで。
＜6月末まで行う習慣リスト＞
◉1日1食
◉禁酒
◉コーヒー断ち
＊
実験結果はまた
メルマガで報告しようと
思う。
あなたは
どうだろうか。
コーヒーを1日に
何杯くらい飲むだろうか。
あるいは僕と同じように
カフェイン断ちを
したことがあるだろうか。
良かったら体験談を
聞かせて欲しい。
※返信にはすべて目を
通しています。
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【動画配信のお知らせ】
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動画配信のお知らせです。
【YouTube配信】
【時間変更】
◉6/15(土)AM7:00-7:30ライフコーチかめちゃんLIVE配信はこちら
↓
https://youtube.com/live/ef_5HMMLylM?feature=share
◉6/15(土)AM7:30-7:45プレミア動画配信はこちら
↓
【気づいて】やりたいことが進まない人へ。陥っている人生のワナ
https://youtu.be/fhUVJuDmHqM
(13分46秒)
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【参加受付中のイベント一覧】
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【満席】【岡山】【7/23(火)14:00-17:00】
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
今日も素晴らしい1日を
お過ごしください。
亀井弘喜
