「ドラマチックな世界からの卒業」

どうぞご覧ください。

↓↓↓

□■□—————————————

◉今日のテーマ：

「ドラマチックな世界からの卒業」

□■□—————————————

コーチングやセミナー講師をしていると、
いろんな人のいろんな話を聞きます。

そして、
問題解決が早い人と、
問題を繰り返してしまう人には
いくつかの違いがあることに気づきました。

その中の１つ。

「ドラマチックさ」

について書こうと思います。

問題解決が早い人は
ドラマチックになりません。

問題を繰り返す人は
無意識のうちにドラマの中に
入ってしまうのです。

□□□

「ドラマチック」

という言葉には好意的な意味と
否定的な意味があります。

好意的な意味は
「ドラマのようで素晴らしい」
ということであり、

否定的な意味は
「ドラマのように浸っている」
（ヒーロー、ヒロインモード）
ということです。

ここで僕が意図しているのは
後者の方です。

□□□

ドラマチックになってしまう
感覚や感情を僕は否定しません。

むしろ僕自身がずっと
そうだったので共感しています。

2012年僕には２つの
「自己紹介」の機会がありました。

１つは4月に受けた
アランコーエンさんの
ライフコーチ養成講座。

２つ目は6月くらいに行った
同じくアラン主催の
ハワイでのリトリートでした。

どちらの自己紹介のコーナーでも
僕は「長く話し過ぎ」ました。

そしてその話というのが
「自分の人生がいかに
大変だったか」

という苦労話のようなものでした。

□□□

ドラマチックな人の話というのは
長くなりがちです。

そしてその大半が
暗い話だったりします　笑。

あの温厚なアランが、
ちょっと不機嫌そうな表情で

「短くまとめてください」

と言ったのが印象的でした。

当時の僕には
それだけ癒されていない部分が
たくさんあったのでしょう。

□□□

ドラマチックな人というのは
極論になりがちです。

「もう大丈夫です。」

「私にはそういう部分がありません。」

「もう不安を感じることはなくなりました。」

というように、
０か１００かで物事を見る
無意識的な習慣があるかのようです。

人生とは０か１００かではなく、
その間にあるものです。

「もう大丈夫」と感じても
また「ダメかも」って思うのが人間だし、

「もう不安を感じることは
なくなりました」と感じても

また不安を感じるのが人生なのです。

□□□

僕が教えている人間心理学「センターピース」
（開発者：犬飼ターボさん）では、

最近新たなレッスンが加わりました。

それが「認知の歪み」に
ついてのレッスンでした。

詳しくは割愛しますが、
人生が苦しくなるパターンを持っている人
というのは強い認知の歪みを持っていると
いうのです。

これってまさに
ここまでで記してきた
「ドラマチックな人」が
ハマりやすいパターンだなと思いました。

□□□

ドラマチックになっているときというのは
別な言い方をすれば「メンタルブロック」が
発動しているときとも言えるでしょう。

メンタルブロックが発動しているときって
本人は気づけないものです。

そしてメンタルブロックが
発動している状態から何かを決めてしまうと

認知が歪んだ状態からの決断ということに
なるので

あとあと大変な目に合ってしまうことも
あるのです。

□□□

もちろん人生は自由意志であり、
ドラマチックになるのも
素晴らしい人生体験の一部です。

ただ、できることなら
早い段階で気づいて、

ドラマを抜け出たところから
世界や自分を見てみることを
おすすめします。

□□□

余談になりますが、
散々自己啓発に取り組み、
ヨガの修行に行って帰ってきた僕は、

2014年4月、
再びアランの岡山での
ワークショップに行きました。

そのときは自己紹介も短く、
質問も出てこなくて、
穏やかにワークショップの時間を
過ごせました。

そんな僕の様子を見て
親しくなっていたアランはこう
言ってくれました。

「ヒロキさんは、ドラマの
世界を抜けたようですね。

もうあなたにドラマは
必要なくなったということです。」

◇◆◇◆◇◆

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい１日をお過ごしください。

亀井弘喜