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良い悪いの判断がなくなったら、人生の喜びもなくなるんですか?

おはようございます!亀井弘喜です。

 

動画配信のお知らせです。

 

◉4/30(日)AM7:30-8:00ライフコーチかめちゃんLIVE配信はこちら

https://www.youtube.com/live/qqB33XJByHc?feature=share

 

◉4/30(日)AM8:00-8:15動画配信はこちら

「良い・悪い」から「ノージャッジ」の世界に行く方法

https://youtu.be/JUml7HdGalY

(8分35秒)

 

先日更新のアメブロです。

【4月27日(木)】霧島→鹿児島でセミナー→東京へ!

 

 

今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。

↓↓↓

 

 「良い悪いの判断がなくなったら、人生の喜びもなくなるんですか?」

 

 

良くスピリチュアルな世界や、
ヨガの世界では、

「善悪のジャッジをなくす」

という概念が出てきます。

仏教の用語で言えば、

「欲をなくす」とか
「煩悩をなくす」という表現に
なるのかもしれません。

人間関係のあつれきや争いを生み出すのは
「欲」や「煩悩」やそれに付随する
「良い悪い」というジャッジ。

それならばそれをなくせばいい。

どうやって?

・瞑想

・断食

・ベジタリアンになる

・ヨガをする

など、いろんな方法が編み出されています。

□□□

僕はひとしきりそういうワークや
修行と呼ばれるものをやってきました。

結果的に、
「良い悪い」のジャッジは
なくなりませんでした(笑)。

なぜならば、
「良い悪い」のジャッジをなくそうとすることこそ

 

「良い悪いがないのが良いことだ」

という良い悪いの権化のようなものに
つかまってしまうからです。

 

「良い悪いがあっても良いんだ!」と
腑に落ちた時が、本当の意味で
良い悪いがなくなったときなのかもしれません。

□□□

僕自身に関して言えば
「良い悪い」は相変わらずたくさんありますが
他人をそれで否定することはほとんど
なくなりました。

最近は他人と自分は同義語のようですらあるので
同時に自分を否定することはほとんど
なくなりました。

また以前と比べれば
「良い悪い」は減ってきていることは
確かです。

『「良い悪い」が減ったりなくなったら、
感情もなくなって、人生つまらなく
なっちゃうんじゃないんですか?』

そんな質問を受けたことがあります。

あなたはどう思いますか?

□□□

僕の答えは、「No」です。

良い悪いが減ったりなくなっても、
感情はなくならないのです。

マイナス感情を感じることは
減ってきますが、

プラスの感情は変わらず
感じることができるし、
むしろその頻度は増していくように
すら感じます。

例えば、

良い悪いがひどい頃の僕なら、
例えば接客態度が悪いコンビニの店員がいたら
イライラしていたでしょう。

もっとひどければ
クレームを言うかもしれません。

でも今の僕は
「接客態度が悪い」と感じることが
そもそもほとんどなくなってきました。

「笑顔がない店員さんだな」とか

「動作が遅い店員さんだな」とか

はありますが、

「接客態度が悪い」と感じることは
ほとんどないのです。

 

これはセンターピースやコーチングで
徹底的に「事実」と「捉え方」を
分ける訓練をしてきた賜物です。

そして今では
「笑顔がない」とか「動作が遅い」と
感じたときに、

「自分にもそういう時期・場面は
なかったかな?」

と無意識に共通点を探して

「笑いたくもない状況なのに
よく出勤してきてくれたな」

とねぎらいたくなって、

心からのねぎらいの意味を込めて
「ありがとう」

と店員さんに伝えているのです。

無愛想だったように感じた店員さんが
それで笑ってくれることもあります。

□□□

ついおとといの夜も
そんな出来事がありました。

鹿児島の天文館という繁華街で
ラーメンを食べようと思ってたら

最近オープンしたピザ屋の
若い店員さん(男性)が
声をかけてきました。

チラシとともに
「ピザ、どうですか?」

と声をかけてきて

「安いですよ!」

としきりにセールスしてきました。

僕は

「ごめんね。ラーメン食べに来たんだよね。
でも寒い中ご苦労様だね。」

と声をかけました。

一瞬嬉しそうな顔をしたその若い男性は
何も答えずに去って行き、他のお客さんに
また声をかけていました。

□□□

ラーメンを食べ終えて店の外に出ると
2件隣のピザ屋さんで寒い中、
ビラを手に路上の人を探している
男性店員がまだいました。

一瞬目が合ったのですが、
すぐに目を逸らしてしまったその店員さん。

僕はその様子に慈愛の念のようなものが
湧いてきて

近くにあったセブンイレブンへと入り
暑いほうじ茶のペットボトルを買いました。

そしてピザ屋の店の前で
大量のチラシを手に寒そうにしている
彼の方へと近づいて行きました。

その彼は怪訝な表情で僕を
ちらっと見やりました。

クレームでも言われると思ったのかも
しれません。

買ってきたほうじ茶のペットボトルを
差し出して、

「寒い中本当に良く頑張ってるね。
良かったらこれ飲んで温まってね。」

と声をかけました。

その男性は子どものような嬉しそうな顔で

「いいんですか?
ありがとうございます!
頑張ります!」

と言って、何度も頭を下げていました。

僕が立ち去るときも何度も
お礼を言っていました。

ビラを配るのが良いとか悪いとか、
その瞬間には存在せず、

頑張って仕事をする一人の素晴らしい人間と
そんな人間にほうじ茶を渡す素晴らしい人間(笑)が
存在していただけだったのです。

満たされた気分で僕は帰りました。

そしてそんな体験をさせてくれた
その若い店員さんに感謝の気持ちを持ちました。

□□□

いつでもこんな優しい気持ちを
持てるほど聖人君子ではないけれど

良い悪いが減るに連れて
すべての人たちが愛しく感じる
頻度は増えつつあります。

良い悪いが減っても、なくなっても、
残るものがあります。

その名が、「愛」であり、
あなたなのです。

◇◆◇◆◇◆

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい1日をお過ごしください。

亀井弘喜

 

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◉【東京】【7月6日(木)16:30-19:00 かめちゃん・かろちゃん落語付きコラボお話会】

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◉【大阪】【2023年10月1日(日)スタート】

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◉【仙台】【2023/8/15(火)〜8/17(木)】

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◉【東京】【2023年8月29日(火)〜8月31日(木)】

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◉【名古屋】【2023年11/20(月)-11/22(水)】

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シータヒーリング基礎DNAコースを修了した方のみ対象となりま

 

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