一人になるのが怖い理由

おはようございます！亀井弘喜です。

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◉4/14(金)AM7:30-8:00ライフコーチかめちゃんLIVE配信はこちら

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◉4/14(金)AM8:00-8:15動画配信はこちら

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【自分では気付けない】人間関係ブロックの原因は『深い願望』だった

https://youtu.be/h-p9HYalOM0

(13分33秒)

 

先日更新のアメブロです。

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【4月11日(火)】ライフコーチングマスター講座40期東京火曜コース開講！

 

 

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 「一人になるのが怖い理由」

 

海外から日本に旅行で来ている
友人と久しぶりに再会しました。

その友人女性がふと漏らした一言。

「一人になるのが怖い」

◇◇◇

一人になるのが怖い。

この感覚は多くの人が
抱くものでしょう。

小さい頃の体験やトラウマに
根ざしている人もいるでしょうし、

場合によっては過去生から
来ているのかもしれません。

僕が教えているシータヒーリングでは
「孤独ブロック」と呼んでいるのですが、

色々な問題の奥底にある思い込みとして

「私は孤独だ」

というものが入っているケースが多いのです。

◇◇◇

例えば、失恋や離婚を経験したとき、
人は孤独感を味わいます。

そしてその孤独感には何とも言えない
不安がつきまとうのです。

その不安を解消するために、
新しいパートナーや恋人を探す、
という人もいるでしょうし、

逆に辛い思いをもうしたくないから
恋愛や結婚などについては
考えないようにする、というケースもあるでしょう。

◇◇◇

僕のオススメは、

「どうするか」

という行動の前に、

「世界をどう捉えているか」

という前提を書き換えることです。

 

世界の前提として、

「私は孤独だ」とか

「この世界は孤独だ」というような

思い込みがあったとして、

その思い込みを抱えたまま
恋愛や結婚などをしたとしても
また遅かれ早かれ孤独を体験することに
なってしまうのです。

逆に言えば、世界の前提として

「私はひとりではない」とか

「私は皆とつながっている」というような

思い込みがあれば、

恋愛や結婚は、してもしなくても
満たされた感覚で生きることが
できるでしょう。

◇◇◇

ではどうしたら、世界の前提を

「私はひとりではない」とか

「私は皆とつながっている」というように

書き換えられるのでしょうか。

 

その方法こそ、僕が今教えていたり
仕事にしているアプローチなのです。

・ヨガ

・シータヒーリング

・ライフコーチング

・センターピース（心理学）

これらはすべて僕の世界の前提を
より豊かなものに書き換えてくれました。

そして同じように僕の講座やセッションを
受けてくれたお客さんや生徒さんたちも

前提を書き換えてより豊かな世界を
生きられるようになっていきました。

◇◇◇

「どうしたらヒロキのように、
穏やかに余裕を持って人生を生きられるの？」

昨夜、海外から来たその友人は不思議そうに
尋ねました。

僕は答えました。

「学ぶことだよ。

人生の前提を書き換えて、
自分自身の人生を信頼すること。

この宇宙は本来危ないことなんて
何もない場所だと信頼すること。

その信頼の筋肉を育むために
学び成長するんだ。」

 

彼女は、深くうなずいていました。

国籍も年齢も関係なく、
役に立つレッスン。

それが、「世界の前提」
だということに気づいた１日でした。

◇◆◇◆◇◆

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい１日をお過ごしください。

 

亀井弘喜