怒りは役に立つ

おはようございます！亀井弘喜です。

今日はライブ配信はおやすみです

代わりにプレミア公開をします。

◉3/6(月)AM7:00-7:30ライフコーチかめちゃんプレミア配信はこちら

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古典落語「文七元結（ぶんしちもっとい）」桂伸右衛門さんによる落語ライブ【2023年3月4日土赤坂歌謡祭ダイジェストその２】

https://youtu.be/ACcETakz45E

(24分04秒)

◉3/6(月)AM7:30-7:45プレミア配信はこちら

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【実は筋力不足】『悩みが無い人』が人生を前進させる鍵

https://youtu.be/SulYuoryX-0

(15分19秒)

先日更新のアメブロです。

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【3月2日(木)】zoomCP64期からの代官山新居引越し搬入＆引越しパーティ！

今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。

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　怒りは役に立つ

人間関係で問題を抱えているとき、

多くの場合、その裏には「家族」が潜んでおり、

さらにその裏には「自分」が潜んでいます。

例えば、僕は怒ることが苦手でした。

幼少期から怒る父を見てきて、

怒ること自体を否定していました。

「冷静な自分」の立場を取るようになり、

自分は怒っていないと思っていました。

でも実際は内側でいつも怒っていました。

小さなことでもイラついて、

大きなことではとても怒っていました。

でも父のようには怒らない、と決めていたし、

怒りは悪いことだと思っていたので、

「え？怒ってないけど何か？」

と怒りながら思っていたのです（笑）。

◇◇◇

これは昨日、講座中にクライアントとの

やり取りの中で気づいた僕自身のパターンです。

ずっと内側で怒りを否定していた僕は

26歳の時うつ病と診断されました。

怒りを溜め込んだ結果です。

上司が望むように対応してくれなくて、

僕はいつも怒っていました。

不満を持っていました。

でも怒ることを否定していたため、

直接その上司と関わるときは、

上司の機嫌を損ねないように

いつも作った笑顔で迎合していました。

今の僕なら初日の段階で、

おかしいと思ったことをおかしいと伝え、

それでも改善されないなら、

会社に改善要求をしていたでしょう。

それでも改善されないなら、

転職するか独立をしていたでしょう。

怒りを内側に溜めて、

うつになる必要なんてどこにも

なかったのです。

◇◇◇

「怒りは役に立ちます」

「怒りはあなたの人生の原動力です」

「怒りをなかったことにしないでください」

今の僕が当時の自分に

伝えたいメッセージです。

もしあなたも怒りをどこかに溜めていたら

内側に抑圧せずに感じてみてください。

それは人生の原動力として

あなたの人生に素晴らしいギフトを

もたらすでしょう。