過去も未来もない場所

おはようございます！亀井弘喜です。

 

今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。

↓↓↓

 

「今この瞬間にいるということ」

 

 

つい先ほど終わった合宿での

グループワークの一コマです。

 

 

僕自身もお世話になっている

パートナーシップの専門家の

こうへい＆陽子カップルによる

グループワークがありました。

 

 

今回彼らも同じ参加者として

学んでいるのですが、

 

 

合宿の中でパートナーシップや

人間関係を育むというテーマがあり、

その講師としてグループワークを

してくださったのです。

 

 

二人の馴れ初めなどはHPを

見ていただくとして、

 

 

僕が驚いたのは二人のあり方でした。

お互いに自分の感情に責任を取るという

ことに合意ができていて、

 

 

お互いの間で何か問題が起きたときも

瞬時にそれぞれが自分のテーマと向き合い、

そして必要があればお互いをサポート

しているというのです。

 

 

◆◇◆◇

 

 

彼らのようなパートナーシップのあり方が

僕の理想像だと気づきました。

 

 

お互いの言動をジャッジ（判断）するのではなく

お互いの言動をありのまま受け入れ、

 

 

何か反応が起きたならば、

それは自分のテーマとして向き合う。

 

 

それを続けているうちに、

パートナーシップは再びもとの穏やかな

状態に戻っていく。

 

 

そんなパートナーシップの形を

僕は求めていたのです。

 

 

◆◇◆◇

 

 

こうへい＆陽子は、口を揃えて、

「今ここにいること」の大切さを

説いてくれました。

 

 

「今ここにいること」とは、

裏を返せば「過去がない」ということになります。

そして「未来もない」ということになります。

 

 

過去のストーリーに巻き込まれることなく、

目の前の相手や出来事をありのまま見つめていく。

 

 

もし何か反応が起きたならばそれは

自分の中にある過去の「何か」とつながっているだけ。

 

 

その何かを解放するために、

抑圧した感情を感じて再び「今ここ」に戻るのです。

 

 

本やセミナーで何度も聞いたこのコンセプト。

 

 

実践している二人の口から聞いたその言葉は、

それまでのどんな本やセミナーとも違って、

ストンと腑に落ちました。

 

 

◇◆◇◆

 

 

「こちらが”今ここ”にいたとしても、

世の中の大半の人は”今ここ”にいない

状況だと思います。

 

“今ここ”にいない人に対しては、

どう接したらよいのでしょうか？」

 

 

参加者の一人が質問しました。

 

 

こうへい＆陽子は再び明確な

回答をくれました。

 

 

「“今ここ”にいない人は、その人の

　人生であって、それ自体がどうと

　いうことはありません。

 

　それよりも、その”今ここ”にいない人の言動を

　聞いて、あなたがどう感じるのか、

　の方が重要です。

 

　あなたが何か反応するのであれば、

　そこに感情を解放するヒントが

　あるのかもしれません。

 

　あなた自身が”今ここ”にいる力を鍛えるのに、

　”今ここ”にいない人というのは

　良い練習相手になるのです。」

 

 

◆◇◆◇

 

 

“今ここ”にとどまるということを

大切にして実践し続けてきたという二人は

 

 

「何があっても大丈夫」だという感覚が

強くなってきたと話していました。

 

 

お二人の様子からそれは本当のことだと

いうのがありありと感じられました。

 

 

ブログや写真を見ただけでも

それはすぐわかると思います。

 

 

◆◇◆◇

 

 

僕自身も、ヨガやコーチングや

ヒーリング、センターピースを通じて

人生がどんどん豊かになっていきました。

 

 

それは結果的に

“今ここ”にい続けるということを

実践する道のりでもありました。

 

 

最近ゴルフにハマっているのも、

ゴルフは”今ここ”にいるための

最適な練習の場だと思うからです。

 

 

過去のミスショットを悔やむこともなく、

未来のスコアも心配することもなく、

今この瞬間にとどまって無心で

打つことができるかどうか。

 

 

無心で打てた時、

なんとも言えない爽快な気持ちになります。

 

 

人生も同じです。

すべての出来事や人間関係に関して、

過去を悔やむことなく、

未来を心配することもなく、

 

 

今この瞬間にとどまって無心で

日々を過ごせるかどうか。

 

 

無心で過ごせた時、

なんとも言えない爽快な気持ちになるのです。

 

 

僕のこのメルマガもできるだけ

僕の”今ここ”から発信するように

しています。

 

 

無心に書けたメルマガは、

書けた時点で爽快な気持ちになり、

 

 

そしてその爽快さが読者の皆さんに

届いているんじゃないかなと

思っています。

 

 

今日のメルマガは”今ここ”にとどまりながら

自分の中心から書けました。

 

 

あなたの深いところに、届きますように。

 

★ーーーーーーーーーーーー

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

このメルマガが
少しでもあなたの人生の
お役に立てたら嬉しく思います。

今日も素晴らしい一日を
お過ごしください。

亀井弘喜