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被害妄想の世界を抜け出る方法(その3)

おはようございます!亀井弘喜です。

昨日更新のアメブロです。


品川で新たな「神の手」と出会いました

 

今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。

↓↓↓

被害妄想の世界を抜け出る方法(その3)

※当記事は数年前に書いたものを加筆修正しています

 

<被害妄想の世界を抜け出る>

前回の続きから)

一体なぜ人はこの

「確認すること」

を習慣にできないのでしょう。

 

それは…

 

「過去の記憶」

「過去の体験」

 

に原因があるのです。

 

□■□―――――――――――――

 

言葉を覚えたての

幼い子どもたちというのは

「確認の達人」です。

 

何をするにも

「これしていい?」

 

と確認し

何を見ても

 

「これ何?」

 

と確認します。

 

親としては

その確認の細かさに

ちょっとうんざりしてしまう

ときもあるくらいです。

 

うんざりした親は

こう子どもに伝えます。

 

「そのくらい

 自分で考えなさい!!」

「いちいち

 ママ(パパ)に聞かないの!!」

 

★ーーーーーーーーーーーーーーー

 

この体験をした子どもの

意識にはこう刻まれます。

 

「確認すると怒られるんだ。」

 

あるいは

ひどい場合は

こう刻まれます。

 

「確認すると嫌われるんだ。」

 

★ーーーーーーーーーーーーーーー

 

こうして

子どもは親に確認しないように

なります。

 

ポジティブな言い方をすれば

「自立的」になり

ネガティブな言い方をすれば

「相手の顔色を伺って

 憶測しながら生きる」

 

ことになります。

 

憶測は、上手に調和して行えば

「気遣い」という概念に変わります。

 

下手に恐れて使えば

「他人軸」という依存的な

生き方に変わってしまいます。

 

★ーーーーーーーーーーーーーーー

 

被害妄想パターンを抜けるには

確認が大事。

 

でも確認しようとすると

この過去の傷が疼いてしまう。

 

だから確認したくない。

 

そうして憶測、

被害妄想パターンに

陥る。

 

こんな体験を

したことのある方も

いらっしゃるのではないでしょうか。

 

では

過去の傷が疼きにくいように

確認すればよいのではないか。

 

そうしてできたのが

「効果的な確認のステップ」

というレッスンになります。

 

内容はまた

次回のメルマガで書いていきますね。

 

 

亀井 弘喜

 

 

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