インド アーユルヴェーダ日記その２　<蚊との格闘>

おはようございます！亀井弘喜です。

 

今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

↓↓↓

□■□—————————————

□■□—————————————

 

※当記事は数年前に書いたものを加筆修正しています

 

今日のメルマガは2016年2月のアーユルヴェーダの治療の日々シリーズ第二弾です。

蚊との格闘をしていた平和な日々の様子をどうぞご覧ください。

↓↓↓

 

インドでの生活
４日目を迎えました。

 

だんだんと体調も回復して、
ここの生活にも慣れてきました。

 

1日のスケジュールは
こんな感じで進みます。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

AM6:00

・起床

・熱いハーブティを飲む

 

AM6:30～7:00

・ヨガのクリヤという

鼻うがいと鼻から紐を通す浄化法

 

AM7:00～8:00

・ヨガクラス（アーサナ）

 

AM8:30～9:00

・朝食

 

AM9:30～12:00

・アーユルヴェーダセッション１

（オイルマッサージなど）

 

12:00～13:00

・昼食

 

13:00～17:00

・アーユルヴェーダセッション２

 

17:00～18:00

・ヨガクラス（アーサナ）

 

18:15～19:00

・呼吸法のクラス（プラーナヤーマ）

 

19:15～19:45

・夕食

 

20:00～20:45

・アーユルヴェーダ講義

 

21:00

・就寝

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

タイで行ったヨガの修行に

比べれば全然楽なスケジュールです。

 

またアーユルヴェーダの

マッサージは30分～45分で

終了するので

実際には午前も午後も

時間をたくさん持て余します。

 

昼寝をすることも

禁止されていて

ネットも１箇所（遠くにあるカフェ）を

除いてつながらない…。

 

おのずと

「いまここ」に

とどまることしかできなくなります。

 

一緒に参加している日本人グループの仲間

12名と談笑したり

持参した本を読んだり

日本で起きているかもしれない

あらゆる出来事を一旦脇に置いて

小鳥のさえずりを聞きながら

ただ時を過ごすのです。

 

「すべては為されるというのに

何をそんなに心配しているのかね？」

初日の診断で医師に

言われた言葉が蘇ります。

 

★ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

この日（火曜日）は、

午前中はハーブボールを使った

オイルマッサージ、

午後はシロダーラと呼ばれる

額にオイルを流し続ける施術でした。

 

日本でアーユルヴェーダといえば、

シロダーラをしている写真が使われるほど

印象的な施術です。

 

シロダーラをしている最中、

人は瞑想状態に入り

変性意識に最も入りやすくなるのだそうです。

 

僕もほんの３０分のその施術の間、

なんとも言えない気持ちよさから

ぼーっとしてきて

夢を見ているような

寝ているような

不思議な感覚になりました。

 

ヨガクラスで最後のシャヴァーサナの

ときによくなる感覚です。

 

それが終わると、

完全に頭痛はなくなっていました。

 

★ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

夜、寝てるときに起きた

僕にとっては面白かった出来事を書いて

今日は終わります。

 

インドでは蚊がかなりいて、

しかも強力です。

刺されるとほんとにかゆくて

蚊もかなり大きいやつなのです。

 

幸いここまでは刺されなかったのですが、

昨日は一気にたくさん刺されました。

 

夜21:00くらいに寝静まって

かゆさに目が覚めたのが夜12時。

 

長ズボンを履いていたのですが、

足先が両足合わせて５箇所くらい

刺されていたようで、

寝ぼけた僕は自分の両足を

掻きむしりました。

 

掻けば掻くほどかゆくなる両足。

 

発狂しそうなほどかゆくて

「蚊に刺されたんだ」と

やっと認識したその瞬間

「ブーン」という

羽音が耳元で鳴り響きます。

 

慌てて耳元を払う僕。

 

でも蚊はあざ笑うかのように

いなくなり

またしばらくすると

「ブーン」と耳元で

羽音を鳴らすのです。

 

足のかゆさだけならまだしも

耳元でいちいち鳴る音に

ヒステリックになる僕。

 

同部屋の男性は

スヤスヤと寝ています。

 

どうしたらいいのかと思い

布団を頭からかぶってみました。

 

羽音はなくなるけど、

足の痒みは結局消えず

しかも暑いし、呼吸が苦しい…。

 

「たかが１匹の蚊のために

こんな苦しい思いをするのか。」

 

イラだった僕は

思い切って布団をはいで、

涼しくなった布団で

そのまま寝ようとしました。

 

その瞬間、手の指先を刺されて、

それを払おうとするとまた

あざ笑うかのように

蚊はいなくなりました。

 

両足に加えて

手の指先までかゆくなった僕。

 

また時計の針は

1時過ぎでした。

 

どうしよう。

かゆくて死にそうだし

蚊がいつくるかわからないと

思ったらゆっくり寝ることもできない。

 

ふとそのときです。

似たようなシチュエーションを

思い出したのです。

 

それはタイでヨガの

修行をしていた日々のこと。

 

毎日座禅を組んで座るのが

きつくてきつくてどうしようも

なかったのですが

ふと

「この痛みは僕じゃない」

という言葉が思いつき

それをずっと唱えていたのです。

 

「痛みが純粋にそこにあるけど、

それは自分ではない。

自分は痛みを観察するものだ。」

と。

 

そうして痛みと自分を区別できるようになると

何分でも座禅を組めるようになったのです。

 

今回は「かゆみ」に対して

やってみようと思い立ちました。

 

「このかゆみは僕じゃない」

「かゆみが純粋にそこにあるけど、

それは自分ではない。

自分はかゆみを観察するものだ。」

と。

 

そうしてかゆみと自分を区別できるようになると

不思議なもので、掻きむしりたくなる衝動は

静まっていきました。

 

でもやっぱり布団に触れるとかゆいので

持参していたレッグウォーマーをつけました。

 

保護された両足は

かゆさに苦しんでいたついさっきまでの時間が

嘘のように静かでした。

 

「保護すること」の大切さを

ここでも改めて思い知りました。

 

（アーユルヴェーダで油を体に塗りまくるのは

身体を「保護する」目的なのです）

そして問題の羽音の方ですが…。

 

蚊に僕はメッセージを送りました。

 

「僕はあなたの敵ではないよ。

だから僕を脅さなくてもいいし、

怯えなくてもいい。

できたら仲良くして欲しい。

血が欲しかったら

好きなだけ吸ってもいいよ。

でもできたら静かに寝かせてね。」

そうして目を静かに閉じると、

翌朝6:00まで一度も目を覚ますことなく

熟睡できたのです。

 

「嫌えば追われる」

というこの宇宙の原則を蚊との間でも

確認できた貴重な体験でした。

 

★ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

あまりにもやることがなくて

蚊との格闘の詳細をすごい熱を込めて

書いてみました。

 

こんな内容、誰が読むんだろう？という

エゴの声を脇に追いやって僕は

インドから送信ボタンを押すのです。

 

送信ボタンを押す前に

１つ書き加えておきます。

 

★ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

翌朝、部屋で1人ヨガをしていると、

例の蚊が僕を刺そうとしてきました。

 

瞬間怒りの感情にとらわれた僕は

その蚊を叩き潰してしまいました。

 

昨夜仲良くお話ししたはずの蚊なのに、

翌日にはそんな風に殺している。

 

0.3秒くらい罪悪感が生まれたけど、

その直後に僕はつぶやくのです。

 

「いいじゃないか、人間らしくて。」

その蚊をゆっくりと

ティッシュで拾い上げ

合唱し、ゴミ箱に捨てました。

 

僕は聖人君子にはなれないし、

なろうとも思いません。

 

生きとし生けるものすべてと

仲良くできたら楽しそうだけど、

自分勝手に蚊と話してみたり

翌朝叩き潰したりするのです。

 

どんな自分も許したまま

生きたいなと思うのです。

 

そうすれば

どんな相手も許せるようになるのかな。

 

今日も平和に静かに

インドでの1日が

過ぎていきます。

 

最後まで読んでくれて

ありがとうございました。

 

インド編はあと４日

続きます。

 

＜次回へ続く＞

 

最後まで読んでくれて