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怖れから解放されれば、うまくいく

おはようございます!亀井弘喜です。

 

今日のメルマガです。

 
どうぞご覧ください。

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「怖れから解放されれば、うまくいく」

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昨日は鹿児島夢塾でした。

※当記事は数年前に書いたものを加筆修正しています

三週間に1度のペースで
開催しているこの塾もだんだんと定着してきて
固定メンバーも出てきました。

昨日は8名の参加者とともに
コーチングを学び、練習しました。

ペアワークでコーチングの
セッションをしている様子を
見るのが僕はとても好きな時間です。

みんながそれぞれの持つ力を発揮して
目の前の人のために一生懸命話を聞く姿は
いつ見ても美しいのです。

昨日は僕が教えている
アラン・コーエンさんから伝授された
「ホリスティック・ライフコーチング」の
エッセンスをいくつかお伝えしました。

その中の1つに

「怖れからの解放」

というものがあります。

コーチングのゴールというのは
流派やシチュエーションごとに異なります。

ビジネスコーチングであれば
目標の達成でしょうし、

質問系のコーチングであれば
質問によって何か引き出すことが
ゴールとなるでしょう。

アランから教わった
ホリスティック・ライフコーチングでは
ゴールは、「癒し」としています。

そしてここでいう「癒し」というのは
いわゆるマッサージや温泉などのそれとは
異なり

「怖れからの解放」

と定義しているのです。

人生がうまくいかないときというのは
そこに何らかの怖れが介在しています。

そして怖れから行動すると
怖れは拡大してしまい、
後に残念な出来事としてそれを経験するのです。

怖れを解放すること。

その上で喜びの種をまくこと。

喜びの種からは喜びの実がなります。

怖れの種からは怖れの実がなるのです。

コーチングと出会って、
僕は自分の怖れに気づけるようになりました。

そしてそれをセルフで解放できるときは
そうするし、

できないときはプロにセッションを
頼んで解放してもらうようになりました。

一人で悩んでいるときが一番苦しくて、
最終的にうつ病と診断されるところまで
追い込まれてしまったのです。

癒し = 怖れからの解放

これは僕の活動のコンセプトそのもの
でもあります。

僕と出会って、関わって、
怖れから解放されて、
その人らしく人生を幸せに豊かに生きていく。

その姿を見届けることが
僕の人生の喜びなのです。

***

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日をお過ごしください。

亀井 弘喜

 

 

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