おはようございます！亀井弘喜です。
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「怖れから解放されれば、うまくいく」
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昨日は鹿児島夢塾でした。
※当記事は数年前に書いたものを加筆修正しています
三週間に１度のペースで
開催しているこの塾もだんだんと定着してきて
固定メンバーも出てきました。
昨日は8名の参加者とともに
コーチングを学び、練習しました。
ペアワークでコーチングの
セッションをしている様子を
見るのが僕はとても好きな時間です。
みんながそれぞれの持つ力を発揮して
目の前の人のために一生懸命話を聞く姿は
いつ見ても美しいのです。
＊
昨日は僕が教えている
アラン・コーエンさんから伝授された
「ホリスティック・ライフコーチング」の
エッセンスをいくつかお伝えしました。
その中の１つに
「怖れからの解放」
というものがあります。
＊
コーチングのゴールというのは
流派やシチュエーションごとに異なります。
ビジネスコーチングであれば
目標の達成でしょうし、
質問系のコーチングであれば
質問によって何か引き出すことが
ゴールとなるでしょう。
アランから教わった
ホリスティック・ライフコーチングでは
ゴールは、「癒し」としています。
そしてここでいう「癒し」というのは
いわゆるマッサージや温泉などのそれとは
異なり
「怖れからの解放」
と定義しているのです。
＊
人生がうまくいかないときというのは
そこに何らかの怖れが介在しています。
そして怖れから行動すると
怖れは拡大してしまい、
後に残念な出来事としてそれを経験するのです。
怖れを解放すること。
その上で喜びの種をまくこと。
喜びの種からは喜びの実がなります。
怖れの種からは怖れの実がなるのです。
＊
コーチングと出会って、
僕は自分の怖れに気づけるようになりました。
そしてそれをセルフで解放できるときは
そうするし、
できないときはプロにセッションを
頼んで解放してもらうようになりました。
一人で悩んでいるときが一番苦しくて、
最終的にうつ病と診断されるところまで
追い込まれてしまったのです。
＊
癒し = 怖れからの解放
これは僕の活動のコンセプトそのもの
でもあります。
僕と出会って、関わって、
怖れから解放されて、
その人らしく人生を幸せに豊かに生きていく。
その姿を見届けることが
僕の人生の喜びなのです。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
亀井 弘喜
