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気分が晴れないときの習慣

おはようございます!亀井弘喜です。

 

今日のメルマガです。

 

どうぞご覧ください。

↓↓↓

□■□―――――――――――――

◉今日のテーマ:

「気分が晴れないときの習慣」

□■□—————————————

「疲れ果ててしまって 
 何もやる気が起こりません」

「部屋を片付けなきゃって思うんだけど
 できません」

「お金を使うことに罪悪感が 
 出てきます」

「こんなとき、どうしたらいいですか?
 アドバイスをください」

***

僕が主催している
センターピース(開発者:犬飼ターボさん)の
東京の参加者で相談がありました。

僕の答えはシンプルでした。

「床を雑巾がけしてみて。

 それからできたら玄関も拭いてみてね。」

***

これは僕が会社員時代に
見つけた習慣でした。

そのとき風水にはまっていて、

「運気をよくするには、
 玄関に靴を出さないこと。

 出したとしても住んでる
 人間の数までにすること。

 そしてできれば
 毎日磨き上げること。」

と書いてある本を見つけました。

試しに、雑巾で玄関を拭いてみました。

とても気分がスッキリして
驚いたのを覚えています。

***

あれから8年が経ち、
今、僕は毎朝自分の家の
フローリングを起きたら

クイックルワイパーと
ウェットワイパーで拭いています。
(毎日雑巾は疲れるので…)

毎朝床を磨くと、
それだけで意欲が出てきます。

そして驚くのは、
毎朝拭いているのに、
次の日にはしっかりと汚れや
ホコリがついていることです。

***

人間の心もきっと同じなのでしょう。

何もしなくても1日生きているだけで
マイナスな感情やエネルギーが
溜まっていってしまう。

だからそれらを掃除する
習慣が必要なのです。

ヨガや運動でもいいでしょうし、
僕のように実際に床を掃除して、
心を整えるのでもいいと思います。

***

気分が晴れないときは、
床を拭く。

騙されたと思って
試しにやってみてください。

やった人は、きっとハマって
習慣になると思います。
(そしてやった人の
 レポートをお待ちしてます)

◇◆◇◆◇◆

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい1日をお過ごしください。

亀井弘喜

 

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