Information

YouTube
開催中セミナー
お客様の声
Amebaブログ

メルマガ

限られた意志の力を大事にする

おはようございます!亀井弘喜です。

<最新のイベント一覧はこちら>
https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/562

 

今日のメルマガです。

どうぞご覧ください。

↓↓↓

□■□―――――――――――――

 

◉今日のテーマ:
「限られた意志の力を大事にする」

 

□■□―――――――――――――

 

 

今日のテーマは「意志力」について。

 

 

最近僕はこの「意志力」ということに

ついて意識的になるようになりました。

 

 

意志力とは、車のガソリンのようなもので

僕たちの人生を前に進める原動力です。

 

 

意志力とは意志を必要とするすべての

体験で消費していきます。

 

 

朝起きてから、

◎シャワーを浴びるかいなか

◎朝ごはんは食べるかどうか

◎食べるとしたら何を食べるか

◎どんな服を来ていくのか

◎何時に出発するのか

◎ケータイをチェックするのかしないのか

などなど…

 

 

これらのことを僕たちは

無意識に行なっている場合もあれば、

意識的に行なっていることもあります。

 

 

限られた意志力を大事に使うためには

できるだけ意志で決める場面を

減らしていく必要があるのです。

 

 

◇◆◇◆

 

 

ではどうやって?

 

 

もっとも効果的なのは

「習慣化」です。

 

 

ルーティンとかマイルールという

表現で使う人もいますが

どれも同じ意味です。

 

 

予め決めておき、

無意識でそれをするのです。

 

 

僕で言えばこんな感じです。

 

◎毎朝起きたらシャワーを浴びる

 

◎朝ごはんは食べない。

 

◎どんな服を来ていくかは前日の時点で

 決めておく

 

◎毎日同じ時間に家を出発する

 

◎ケータイはシャワーを浴びた後に

 返信が必要なものがないかを

 チェックする

 

◇◆◇◆

 

こうして、朝から

自分の意志力をできるだけ節約します。

 

 

そして十分ストックのある

意志力を使って何をするか??

 

 

メルマガを書くのです(笑)。

 

 

メルマガだけは、

どうしても自動で勝手に

書かれる習慣というのはありません。

 

 

自分の意志力を使って、書き、

表現しているのです。

 

 

メルマガを書いたら今度は

何をするか?

 

 

僕の場合は毎朝ゴルフの

打ちっ放しに15分だけ行きます。

 

 

スポーツは不思議で、

意志力が復活するのです。

(僕はそのように感じています)

 

 

ヨガも同じですね。

 

 

そうして1日、意志力の残量がきれないように、

効果的に使って過ごすようになってから

仕事の効率がとても上がったように感じています。

 

 

良かったらあなたも

「自分の意志力の残量」を

意識的に1日を過ごしてみてくださいね。

 

(2017年6月6日 配信のメルマガより)

 

★ーーーーーーーーーーーー

最後まで読んでくださってありがとうございました。

このメルマガが少しでもあなたの

人生のお役に立てたら嬉しく思います。

今日も素晴らしい一日をお過ごしください。

亀井弘喜

 

 

<最新のイベント一覧はこちら>
https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/562

 

 

イベント・セミナーのご案内


◎亀井弘喜からシータヒーリングを習いたい ◎シータヒーリングに興味がある ◎自分自身のブロックを外したい
562_odg3yza4nmy1mwyzo

11/25 オンライン 【シータヒーリング基礎DNAコースzoom】【11/25(水)〜27(金)】


【CP初級卒業生のみ受講可能】◎他人軸な人が苦手 ◎誰かを変えたい気持ちになる ◎もっと高いレベルの実現を手にしたい
562_mji5yjyxnmmwowqxm

11/28 大阪府 【センターピース大阪23期中級コース】【2020年11月28日スタート】【初級コース卒業生限定】


◉お金に不自由しない人生を送りたい ◉お金を稼げるようになりたい ◉お金を貯められたり、自由に使えるようになりたい
562_ztyzzmfizge5ztzmn

12/3 オンライン 【お金のブロック解放祭り6期】12月3-4日(木-金)【お金にまつわる呪縛から解放される2日間】


◎コーチングを習得したい ◎人にコーチングを提供したい ◎自分の仕事にコーチングを活かしたい
562_nwqxyzhlngmzotzlo

12/13 東京都 【東京】【ライフコーチマスター講座27期初級コース(日曜対面)】【2020年12月13日(日)スタート】


◎コーチングを習得したい ◎人にコーチングを提供したい ◎自分の仕事にコーチングを活かしたい
562_ymnhmmi2n2qwymq1n

◎亀井弘喜からシータヒーリング応用コースを習いたい ◎シータヒーリング応用に興味がある ◎自分自身のブロックを外したい
562_mtflm2zlytk3nzy4m

12/18 東京都 【東京】【シータヒーリング応用DNAコース】【12/18-20(金-日)】


◎亀井弘喜からシータヒーリング応用コースを習いたい ◎シータヒーリング応用に興味がある ◎自分自身のブロックを外したい
562_yjq3zdu1zjk4mzuym

12/29 愛知県 【名古屋】【シータヒーリング応用DNAコース】【12/29-31(火-木)】


◎不安を何とかしたい ◎人とのつながりや関わりが怖い ◎自分のことがあまり好きじゃない
562_yjkzzmqxmzk5ywnkn

1/6 オンライン 【センターピース32期初級コース(平日水曜zoom)】【2021年1月6日スタート】


◉お金に不自由しない人生を送りたい ◉お金を稼げるようになりたい ◉お金を貯められたり、自由に使えるようになりたい
562_n2uyogewm2e3zty0n

 

 

CONTACT

講演・取材等のお問い合わせは下記よりお願い致します。

SNS

Copyright © 2024. kameihiroki.com. All rights reserved.
トップへ