現代人がメンタルを病む理由

おはようございます。
亀井弘喜です。

お知らせです。

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5月9日(木)AM6:01
代官山のマンションにて

今朝は起きてすぐ
走りに行かずにメルマガを
書いている。

起きてから何をするかの
ルーティンは

「何をするか」も大事だけど
「どういう順番でするか」
も大事だ。

最近は「起きてすぐ走る」
をやっていた。

今日からは
「起きてすぐメルマガ書く」
を実験してみよう。

昨日は朝から亀塾という
zoomグルコンをやり

日中はセンターピースを
教えて

夜はオンラインサロン
の茶話会(zoomグルコン)
をするという1日だった。

その3つの活動は
僕はお金をもらわなくても
心からやりたいことだ。

お金をもらわなくても
心からやりたいことで
お金をもらえるということは
本当に幸せなことだと思う。

昨日の気づきは
たくさんあった。

その中の1つで
ご紹介したいのは

「非生産的」

「非実用的」

のススメだ。

現代社会の人間は
生産的であることを
求められる。

実用的であることも
求められる。

人間だけでなく
商品やサービスも
生産的で実用的で
あることを求められる。

出前配達を仕組み化した
UberEatsなどは
その典型だろう。

UberEatsは
信じられないくらい
効率的だ。

スマホでたくさんの
店を選べてたくさんの
メニューが選べて

電子決済で
自分の自宅まで
届けてくれる。

店側も売上が立つし
配達員も給料がもらえて
まさに3方よしの
ビジネスモデル。

でも不思議なことに
出張中や沖縄滞在中や
海外滞在中などUberEats
ばかり頼んでいると

少しずつ
精神が病んでくるのだ。

沖縄滞在のときに
それを痛感した。

そして
米を炊くようになり
ご飯を少しでも
いいから作るようになった。

すると
精神が回復する感覚があった。

それ以来
できるだけご飯を
自分で炊くようになった。

同じようなことは
いくらでもあった。

例えば僕は
最近続けている習慣に
毎日30分走る
というものがある。

これも走ったからと
言って何か生産性が
生み出されるわけではない。
(体は健康になるが)

でも走る習慣が
身についてからの方が
結果的に毎日の生産性が高く
幸福度も高くなっている。

結果、この世界で
生きていくには

「非実用的」

「非生産的」

な時間や習慣を
意図的に毎日に
組み込む必要があるのだろう。

僕の好きなゴルフだって
特に何かを生み出している
わけではない。

だけどゴルフをすると
整うし一生し続けたいと思う。

あなたにとって
「非実用的」
「非生産的」

な時間や習慣と言ったら
何を思い浮かべるだろうか。

良かったら
返信で教えて欲しい。

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【動画配信のお知らせ】
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動画配信のお知らせです。
【YouTube配信】
◉5/9(木)AM8:30-9:00ライフコーチかめちゃんLIVE配信はこちら

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◉5/9(木)AM9:00-9:15プレミア動画配信はこちら

【気づけ】人生が変わる言語化のポイント
https://youtu.be/LFXrzuenfWM
(10分13秒)

先日更新のアメブロです。

気が良い友人と、気が良いゴルフ場
https://ameblo.jp/hkamei1978/entry-12851103329.html

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【参加受付中のイベント一覧】
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【人間心理学センターピース】
①【満席】【東京・渋谷】【2024年5月9日(木)】
②【満席】【大阪】【2024年5月11日(土)】
③【名古屋】【2024年5月14日(火)】
④【満席】【東京】【2024年5月19日(日)】
⑤【博多】【2024年5月27日(月)】

【ライフコーチングマスター講座】
①【札幌】【2024年5月16日(木)】
②【満席】【東京】【2024年5月18日(土)】
【博多】【2024年6月23日(日)】

【ブロック解放祭り】
①【満席】【仙台】【2024年5月21日(水)13:00-17:00】

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追伸
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昨日の亀塾を終えて
受講生の1人にっしゃんが
気づきをブログに書いていた。

https://ameblo.jp/style-sy/entry-12851439240.html

彼も経営者で
生産性高く生きている。

エニタイムで
筋トレやランニングは
しているそうなので

肉じゃがを作ることを
勧めた。

きっと彼の作る肉じゃがで
家族に団欒が生まれるだろう。

僕も2024年は
できるだけ非実用的・
非生産的な時間を増やして

自分を取り戻している
最中だ。

レオくんと遊ぶ時間
などはまさにその時間で
本当に癒される。

霧島で過ごす日々も
癒される時間だ。

学校も会社もお金も
なかった時代
人間はただ生きていた。

実用的であれ
生産的であれ

と人が人に指示するように
なってそのマインドが
いつの間にか定着したのだろう。

軍隊などは
その象徴のようなものだ。

今日も僕は
セミナーが入っていて
実用的・生産的な時間が
たくさん予定されている。

なのでメルマガを
書き終えた今から
また走って来ようと思う。

***

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

今日も素晴らしい1日を
お過ごしください。

亀井弘喜

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おまけ【5月8日(水)日報】
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AM5:00 起床
AM5:30-6:30 早朝ランニング・エアロバイク
AM6:30-7:00 準備
AM7:00-7:30 トークライブ

AM7:30-9:00 早朝亀塾
AM9:00-10:00 東京駅へ
AM10:00-11:00 会場設営

AM11:00-18:00 センターピース74期初級最終講
18:00-19:30 懇親会
19:30-20:30 代官山へ帰宅
21:00-22:30 オンラインサロン茶話会
23:00 就寝

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