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私、コーヒーもやめます

2024年6月17日

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おはようございます。
亀井弘喜です。

8/2(金)清水由衣さんとの
京都コラボイベントに
たくさんの方からお申し込みを
いただきました。

残席1名となっています。
詳細・お申し込みはこちら

https://www.reservestock.jp/events/940445

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【近況シェア】
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6/15(土)AM6:03
代官山の自宅にて

昨日は札幌での
ゴルフを終えて
東京へ戻ってきて

疲れもあって
すぐ寝てしまった。

起きてすぐの今
メルマガを書いている。

さて昨日から始めた
1日1食と禁酒だが
またまた気になる
情報を見つけた。

それは
アルコール依存にはまり
精神病院に入ったり
しながら

現在も
アルコール依存と
戦っている男性の手記だった。

そこには
こう書いてあった。

ーーーーーーーーーーーー
「アル中からカフェイン中毒への移行」

がぶ飲みする
クセは治りません。

(精神病院)退院後から
ずっとコーヒーを
飲んでいます。

炭酸水とかプロテインとか
他にも飲みますが

アルコールから
カフェインに依存先を
変えただけ、とも言えます。

子どもがエナジードリンクを
飲みすぎて死んじゃった、
というのも社会問題に
なっているようですが

カフェインの多量摂取も
死ぬのですね。

タバコの量も
増えましたし、

酒よりはマシな
死に方でしょうが
目くそ鼻くそです。

「俺氏、お酒やめるってよ:
 アルコール依存症の話」
(足軽出版・荒巻鮭雄著)
ーーーーーーーーーーーー

なるほど。

僕は以前愛ちゃんが
カフェイン断ちして
コーヒーをやめているのに
合わせてコーヒーをやめた。

でも最近は普通に
飲んでいた。
(海外旅行のときに
 コーヒー解禁したのが
 理由だった)

そしてお酒をやめて
1日1食にすると
カフェインを欲したのか

コーヒーの量が
さらに増えている
ことに気づいた。

なんということだ。

エゴはどこまででも
滑らかに変形して
他のものに依存したがる
ようだ。

ということで
気づいたら即行動。

今日から
コーヒー断ちも
してみることにした。

これまた期間は
まずは6月末まで。

<6月末まで行う習慣リスト>
◉1日1食
◉禁酒
◉コーヒー断ち

実験結果はまた
メルマガで報告しようと
思う。

あなたは
どうだろうか。

コーヒーを1日に
何杯くらい飲むだろうか。

あるいは僕と同じように
カフェイン断ちを
したことがあるだろうか。

良かったら体験談を
聞かせて欲しい。

※返信にはすべて目を
通しています。

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【動画配信のお知らせ】
◻︎◼︎ーーーーーーーーーーーー

動画配信のお知らせです。
【YouTube配信】
【時間変更】
◉6/15(土)AM7:00-7:30ライフコーチかめちゃんLIVE配信はこちら

https://youtube.com/live/ef_5HMMLylM?feature=share

◉6/15(土)AM7:30-7:45プレミア動画配信はこちら

【気づいて】やりたいことが進まない人へ。陥っている人生のワナ
https://youtu.be/fhUVJuDmHqM
(13分46秒)

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【参加受付中のイベント一覧】
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【残5名】【博多】【2024年6月23日(日)】

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【満席】【岡山】【7/23(火)14:00-17:00】

***

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

今日も素晴らしい1日を
お過ごしください。

亀井弘喜

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