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お酒をやめて1日1食をしてみた1日目の結果報告

2024年6月14日

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おはようございます。
亀井弘喜です。

友人で受講生でもあり
インフルエンサーでもある
清水由衣さんとのコラボイベント

「ブロック解放祭り in 京都」

を企画しました。

8/2(金)13:00-17:00 in 京都で

参加枠12名
残席10名

となっています。

由衣ちゃんのリーディングと
ヒーリングを受けられます。

僕自身が受けたいって
思うくらいの
素晴らしい腕前です。

ぜひこの機会に
体験してみてください。

人生が変わります。
人生が整います。

詳細・お申し込みはこちら

https://resast.jp/events/940445

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【近況シェア】
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6/14(金)16:20
新千歳空港にて

1日1食と
お酒をやめる実験
1日目を終えた。

結論、体は
すこぶる調子がいいし
昨日など懇親会終わりに

エニタイムまで運転し
30分走ってきたくらい
元気だった。

僕はどうやら
お酒は強くないようだ。

それなのに連日
飲むことで麻痺
させていたのだろう。

昨日も懇親会で
受講生が生ビールを
飲むのを横目に

ノンアルコール
ビールを飲んでみた。

その瞬間だけ
「生の方がいいなぁ」

というエゴの声が
聞こえてきた。

でもそれは
一瞬のことで
数分したらそんな思いも
なくなっていった。

1日1食にしたことも
とても良かったようで

僕の胃はどうやら
大量の食事の消費に
向いていないようだ。

懐石料理や
寿司のコースなど

最後まで食べ切れた
試しがない。

1日1食にした
翌朝の今朝は
久しぶりに朝の
便通も通った。

なんか知らないけど
自分の胃腸に対して
感謝と

これまで酷使していた
ことへの謝罪の
気持ちが湧いてきた。

1日1食の実験と
お酒を抜く実験は
初日は大成功だった。

これは6月末まで
続くパターンの流れだ。

それでもエゴは
しつこくやってくる。

今日のゴルフ場の
お昼はとても美味しい
カニクリームコロッケと
エビフライと
パスタのセットだった。

1日1食に慣れてない上に
ゴルフでお腹が空いた僕は

追加で餃子を
単品で頼んだ。

これは食べてるときは
美味しかったけど
食べ終わってから
胃腸がもたれた。

結論あれは
食べなければ
よかったということだ。

同じ食欲でも

「エゴの食欲」と

「本当の食欲」が

あるように思う。

甘いものやお菓子や
小麦に依存させようと
するのは

「エゴの食欲」

なのだと思う。

あなたは
どうだろうか。

1日の食事や
口にするものの中で

「エゴの食欲」と

「本当の食欲」を

見極めているだろうか。

良かったら体験談を
教えて欲しい。

※返信にはすべて
目を通しています。

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【動画配信のお知らせ】
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動画配信のお知らせです。
【YouTube配信】
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最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

今日も素晴らしい1日を
お過ごしください。

亀井弘喜

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