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筋トレはHPは減るけどMPが回復する

2024年2月8日

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おはようございます。
亀井弘喜です。

2/6(火)かめちゃん名古屋コーチングLIVE【販売期間3/7(木)23:59まで】
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https://resast.jp/stores/article/964/71160

動画配信のお知らせです。

【YouTube配信】
◉2/8(木)前日夜遅かったためヨガライブはお休みさせていただきま

◉2/8(木)AM6:30-6:45プレミア動画配信はこちら

【お悩み相談】あらゆる不安が一気に解消する人生のヒント【公開コーチング】
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(10分33秒)

◉2/8(木)AM6:45-7:45ライフコーチかめちゃんプレミアLIVE配信はこちら

※2/7(水)21時〜22時で配信した
インスタLIVEのアーカイブ配信です。

https://youtu.be/TmwOHip6Sks

先日更新のアメブロです。

悟り臭い
https://ameblo.jp/hkamei1978/entry-12839345095.html

 

今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。

↓↓↓

□■□—————————————
今日の近況シェア
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2月7日(水)24:00
名古屋のホテルにて

今日もよく頑張った。
本当によく頑張った。

ということで日報を
振り返っていこう。

AM6:30-7:00 トークライブ
AM7:00-7:15 セミナー動画公開
AM7:30-9:00 zoomグルコン亀塾
AM9:00-10:00 ショート動画撮影
AM10:00-11:00 セミナー会場へ
AM11:00-18:00 コーチング講座
18:00-19:00 どらちゃんと筋トレ
19:00-20:30 懇親会
20:30-21:00 しゅうちゃんとインスタライブ打ち合わせ
21:00-22:00 しゅうちゃんとインスタライブ
22:00-24:00 インスタライブ編集&YouTubeアップ

そして今!

ドラゴン先生こと
ドラちゃんと筋トレを
エニタイムで一緒にした。

いつも孤独にやってる
筋トレだけど
一緒にやる人がいるだけで
こんなに嬉しいものかと思った。

そして改めて言語化された
筋トレの効果効能。

「筋トレは体力(HP)は
 消耗するけど
 気力(MP)は回復する」

ということだ。

そして逆に

「マッサージは体力(HP)は
 回復するけど
 気力(MP)はそこまで戻らない」

ということも発見した。

僕もドラちゃんも
講演やセミナーをするのだけど

講演やセミナー後に
マッサージを受けると
むしろ気だるくなるということで
共通の意見となった。

2040さんはこの人間ゲームを
ログイン・ログオフという
例えでよく使うが

思えば
HP・MPという概念も
ドラクエ由来のものだ。

本当にこの世界は
ドラクエのような
ものらしいということを
発見した1日だった。

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今日の学び:
大きな決断をするのに
最善なタイミングは、今?
それとも後?
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<神聖なタイミングを待つ>

人生では何か大きな決断をして
動くときがやってきます。

・会社を辞める

・独立する

・付き合う

・別れる

・結婚する

・離婚する

・引っ越す

など。

これらの決断をするのに
最善なタイミングとは
いつなのでしょうか。

僕自身の体験と
最近のクライアントさんの
事例から見ていきます。

大きな決断をするとき
大体次の2パターンに
分かれます。

①先送り型

「いつかやろう」

「できるようになったらやろう」

「○月○日までにはやろう」

②今すぐ型

「今やろう」

「やるからできるようになるんだ!」

「○月○日にやる!手帳に書こう。」

実現力が高いのは
②今すぐ型です。

僕自身ずっとこれでした。
特に起業してからは
これでした。

会社員の人というのは
①先送り型が多く

経営者・個人事業主の人は
②今すぐ型が多いことです。

良い悪いはなくて
特徴と習慣の違いでしょう。

経営者で決断を先送り
し続けていると
潰れるからです。

その点、会社員の人は
今すぐやろうと思っても

会社にそれを反対されたり
実現しないことがあるので

「待つ力」が
強化されることになります。

では大きな決断の局面で
どうしたらいいかというと

まずは
①自分のエネルギーを感じる

②それが「喜び」か「怖れや不安」
から来ているのかを感じる

③「喜び」の場合は、
直感通りに「先送る」か
「今すぐやる」。

「怖れや不安」の場合は、
直感とは反対の方向に
行動する。

つまり

「先送りたい」と思ったら
「今すぐやる」。

「今すぐやりたい」
「今すぐ行動に移したい」
と思ったら
「神聖なタイミングを待つ」。

ちなみに喜びから
だったとしても

少し自分が強引になっていたり
焦りを感じていたりする場合は

やっぱり
「神聖なタイミングを待つ」
ということが最善でしょう。

何が神聖なタイミングか
わからない場合は

オーリングをしたり
信頼できるヒーラーやコーチに
聞いてみるのもいいいでしょう。

ちなみに今の僕は
「神聖なタイミングを待つ」
ことをチャレンジしています。

今すぐ自立のエネルギーを使って
実現したい自分もいるけど

そうじゃなくて
宇宙の調和を図りながら
誰も傷つくことなくうまくいく方法

通称
「ミラクルウェイ」
見出していきたいのです。

あなたにも
ミラクルウェイが用意されています。

どの瞬間にも
ミラクルウェイが用意されています。

怖れる自分へ言いましょう。

「ぐずぐずしてないで、
今すぐ黙ってやれ!」

強引な自分へ言いましょう。

「そんなに焦る必要ないよ。
すべては最善に進んでいるから、
神聖なタイミングを待とうね。」

***

最後まで読んでくれて

ありがとうございました。

亀井 弘喜

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