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朝のエネルギーで書く

2023年9月15日

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おはようございます。
亀井弘喜です。

動画配信のお知らせです。
【TikTok配信】
「セミナー講師直伝!モテる秘訣!!」
https://www.tiktok.com/@lifecoach_kamechan/video/7278634849924173058

【インスタ配信】
◉9/15(金)AM6:30-7:00 朝ヨガライブはこちら
https://www.instagram.com/hiroki_kamei_/

【YouTube配信】
◉9/15(金)AM7:30-8:00ライフコーチかめちゃんLIVE配信はこちら

https://www.youtube.com/live/XIl7dQEFUb0?si=vTCIGlmIGtRNMCyJ

◉9/15(金)AM8:00-8:15プレミア動画配信はこちら

【妻の怒り】無自覚な夫は妻の地雷を踏んでいる
https://youtu.be/_EGIzVaJito
(2分56秒)

今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。
↓↓↓

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今日の近況シェア:
「朝のエネルギーで書く」
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9月15日(金)AM5:52
馬車道のホテルにて

今朝は早起きできたし
二度寝もしなかった。

昨夜のヨガのインスタライブが
効いていたのかもしれない。
https://www.instagram.com/p/CxLLn23Jrb7/

受講生でトレーナーの仕事をしてる
タカヤに教えてもらった
セルフケアをLIVEで
行ったのだけど腰が軽い!

これはしばらく
続けてみようと思う。

そしてもう一つ実験は
このメルマガを朝に
書いているということ。

どうしてもこれまでは
朝5時配信ということで
前夜に書くことが多かった。

前夜ということは
仕事終わりであり
1日の終わりだ。

そこからメルマガを
書こうとすると

絞られたレモンを
さらに絞るような
感じになるときがある。
(毎回ではないが)

今朝は
体もスッキリとしているし
頭もスッキリとしている。

レモンが新しいものに
取り替えられたような
感覚で

たくさんの
エネルギーが迸っている。

メルマガとは
朝に書くものなの
かもしれない。

でも毎朝6:30の
インスタヨガライブまでに
お届けしたいと思うと

「間に合わないかも」

「起きれないかも」

「朝は少しくらい
 ゆっくりしたい」

というエゴの声が
聞こえてくる。

「やってみなければ
 わからないじゃないか!」

自分の内なる
勇気の声も聞こえてくる。

とりあえず
やってみよう。

僕は今日から
毎朝5時に起床し
朝の準備を終えたら
メルマガを書く。

そしてこの朝の
新鮮で創造的で
さわやかなエネルギーを
読者のみなさんに届ける。

朝のエネルギーが
真理さんに
届いていたら嬉しい。

届いたと感じた方は
このメールに
「届いた!」と
返信していただけたら
幸いである。

 

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今日の学び:
「実験マインドか、深刻マインドか」
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僕が教えている
人間心理学「センターピース」
(開発者:犬飼ターボさん)では

「安心して」
「つながりを感じて」
「自分を肯定しながら」
「やりたいことをして生きる」

「階段ルート」

「不安で」
「孤独で仲間に入れないと感じていて」
「自分を否定しながら」
「やらなければならないことをして生きる」

「崖ルート」に分類しています。

そもそも
そんな区分がある
ということも
ほとんどの人は知らないし

ましてや
「崖ルートから
階段ルートへの移行の仕方」

を教えてくれる場所に
出会うことは
ないでしょう。

どのようにしたら
階段ルートで
生きられるのか。

それを教えているのが
センターピースですが

センターピースを
受けなくてもヒントは
お伝えできます。

それが

「実験マインド」
「深刻マインド」

ということです。

実験マインドというのは
無邪気な子どものような
考え方です。

・怖れを知らず
とりあえずやってみる。

・うまくいったり
 楽しければ続ける。

・うまくいかなかったり
 楽しくなければやめる。

・とりあえず言われたことを
 素直にやってみよう

それだけの
シンプルなことですが

いろいろと考え込む
崖ルートの人にとっては
難しいことかもしれません。

崖ルートの人というのは
「深刻マインド」
陥りがちです。

・失敗はできない。

・失敗は恥ずかしい。

・うまくいかなったら
 終わりだ…

・騙されているのではないか?

というようなマインドで
ぐるぐると考えては迷って
結局行動できないのです。

あなたがもし今何か
迷ってることが
あるようでしたら

実験マインドで
やってみてください。

きっとそこから人生は
動き始めます。

***

 

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

今日も素敵な1日を
お過ごしください。

亀井 弘喜

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