気分が晴れないときの習慣

どうぞご覧ください。

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◉今日のテーマ：

「気分が晴れないときの習慣」

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「疲れ果ててしまって　
　何もやる気が起こりません」

「部屋を片付けなきゃって思うんだけど
　できません」

「お金を使うことに罪悪感が　
　出てきます」

「こんなとき、どうしたらいいですか？
　アドバイスをください」

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僕が主催している
センターピース（開発者：犬飼ターボさん）の
東京の参加者で相談がありました。

僕の答えはシンプルでした。

「床を雑巾がけしてみて。

　それからできたら玄関も拭いてみてね。」

＊＊＊

これは僕が会社員時代に
見つけた習慣でした。

そのとき風水にはまっていて、

「運気をよくするには、
　玄関に靴を出さないこと。

　出したとしても住んでる
　人間の数までにすること。

　そしてできれば
　毎日磨き上げること。」

と書いてある本を見つけました。

試しに、雑巾で玄関を拭いてみました。

とても気分がスッキリして
驚いたのを覚えています。

＊＊＊

あれから8年が経ち、
今、僕は毎朝自分の家の
フローリングを起きたら

クイックルワイパーと
ウェットワイパーで拭いています。
（毎日雑巾は疲れるので…）

毎朝床を磨くと、
それだけで意欲が出てきます。

そして驚くのは、
毎朝拭いているのに、
次の日にはしっかりと汚れや
ホコリがついていることです。

＊＊＊

人間の心もきっと同じなのでしょう。

何もしなくても１日生きているだけで
マイナスな感情やエネルギーが
溜まっていってしまう。

だからそれらを掃除する
習慣が必要なのです。

ヨガや運動でもいいでしょうし、
僕のように実際に床を掃除して、
心を整えるのでもいいと思います。

＊＊＊

気分が晴れないときは、
床を拭く。

騙されたと思って
試しにやってみてください。

やった人は、きっとハマって
習慣になると思います。
（そしてやった人の
　レポートをお待ちしてます）

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今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

素晴らしい１日をお過ごしください。

亀井弘喜