忘れっぽいのではなく○○

おはようございます!亀井弘喜です。

 

先日更新のアメブロです。

【1月5日(木)】シータ最終日からの物件内覧!

 

 

今日のメルマガです。
どうぞご覧ください。

↓↓↓

 

「忘れっぽいのではなく○○」

 

 

今日のセンターピースでの

午前中のワークでの1コマ。

 

 

マイナスのセルフイメージを

プラス書き換える、

というワークを行いました。

 

 

僕はマイナスのセルフイメージが

あまりないと思っていたのですが、

びっくりするくらい出てきました(笑)。

 

 

書き換えても書き換えても

出てくるものですね。

 

 

10個くらい出てきたマイナスの

セルフイメージの中で、

最も強く感じていたもの。

 

 

それが

「私は、忘れっぽい人です」

というものでした。

 

 

◆◇◆◇

 

 

コーチングセッションをした人や、

僕のセミナー・講座参加者の人

 

 

「あのときのひろきさんの

○○という言葉で本当

救われたんです。」

 

 

とか

 

 

「あのとき、ひろきさんが

○○と言ったじゃないですか。」

 

 

と言われることが

よくあります。

 

 

そのほとんど全てを

僕は覚えていないのです。

 

 

ごく最近のことだったとしても、

です。

 

 

そうして僕がその発言を忘れている

ことを知ったとき、

 

 

相手よっては悲しんだりとか

場合よっては怒り出すこともあります。

 

 

そんなとき僕の罪悪感は反応し、

「申し訳ないな」

「自分は忘れっぽくてダメだな」

というマイナスのセルフイメージとして

定着していくのです。

 

 

◆◇◆◇

 

人間心理学センターピースでは、

マイナスのセルフイメージを

プラス書き換える方法を学びます。

 

 

今日もそれを復習した後

自分で捉え直しをしてみました。

 

 

すると自然

「私は今を生きている人だ」

という捉え直しができました。

 

 

思えばサラリーマン時代、

僕はとても記憶力がよい方でした。

 

 

いろんな人のいろんな発言を

事細か覚えていました。

 

 

褒めてくれた人はずっと

感謝の念を持

 

 

バカしてきた人や否定してきたよう

感じた人たはずっと恨んでいました。

 

 

そのときの僕は良くも悪くも

過去を生きていたのです。

 

 

◆◇◆◇

 

 

今は違います。

 

 

褒めてくれた人の褒め言葉も

流れていきます。

 

 

否定してきたよう感じた人た

否定の言葉も流れていきます。

 

 

そして僕は、

プラスでもマイナスでもなく、

今を生きているのです。

 

 

忘れっぽい、というジャッジは

僕の人生はあまり大切では

ありませんでした。

 

 

僕の人生で大切なことは

今を生きているかどうか。

 

 

どのくらい今この瞬間

生きているかどうかなのです。

 

 

★ーーーーーーーーーーーー

最後まで読んでくださってありがとうございました。

このメルマガが少しでもあなたの

人生のお役立てたら嬉しく思います。

今日も素晴らしい一日をお過ごしください。

 

亀井弘喜

 

※当記事は2017年当時のものを追記・修正しています。

 

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